Inspirující cesta Barryho Jaye od narkomana k zakladateli Barryho Bootcampu

Barry Jay je tvůrčí síla za Barryho Bootcamp, HIIT-těžký režim tréninku, který pomohl zahájit hnutí butiku. Společnost Barry's, vytvořená v roce 1998, se rozrostla z jednoho studia ve West Hollywoodu v Kalifornii, do více než 20 studií po celém světě, všechna vybírala tvrdá, hodinová tréninky plná intervalového běžeckého pásu, podlahové práce, medicíny, míče a další. Ale zatímco vzestup značky byl meteorický, její původ je skromný: zatímco se potýká s závislostí na drogách a alkoholu, Jay našel svůj útěk-nakonec, jeho střízlivost v kondici. Toto je jeho neuvěřitelný příběh, jak řekl dobře+Good's Katie Maguire.

V roce 1989 jsem potkal chlapa-Doug Blasdell-který byl trenérem v tělocvičně, ke které jsem se připojil, a on opravdu změnil můj život. Do té doby jsem do značné míry vymýšlel věci z fitness časopisů, ale poprvé jsem ho viděl, že jsem byl odfouknut tím, co mohl fyzicky udělat. Chtěl jsem se od něj poučit, takže jsme se s kamarádkou dovnitř dostali a rozdělili hodinové osobní tréninkové sezení. Byli jsme vážně zlomeni, ale stálo to za to. Byl tak laskavý a povzbuzující. Poprvé jsem také šel na setkání o zotavení závislosti. Dostal jsem svého prvního sponzora a tolik jsem byl povzbuzován. Bylo to poprvé, co jsem se podíval na své problémy se skutečnou metodou zotavení.

Když se po takovém destruktivním chování stanete střízlivým, získáte tento neuvěřitelný pocit jasnosti a pocení se může stát vaším novým přirozeným vysokým maximem

Začal jsem pracovat v tělocvičně za recepcí a vyplnil bych učitele, kdyby nemohli provést své třídy. Lidé mě začali žádat jako trenéra, takže jsem mohl říct, že jsem na to měl talent. Během kardio tříd bych měl lidi používat váhy-já jsem si myslel, že by to bylo mnohem efektivnější. John a Rachel Mumford, Barryho spoluzakladatelé, začali absolvovat své kurzy na konci 90. let a milovali můj styl natolik, že si mysleli, že bychom měli otevřít studio zaměřené na kardio a silový trénink v jedné skupinové cvičení. Na podzim roku 1998 jsme otevřeli svůj první Barry's Bootcamp.

Měl jsem své vzestupy a pády, ale byl jsem střízlivý od roku 2004 a každý den byl neuvěřitelný. Posledních 11 let jsem si vytvořil nového přítele každý den. Hlavní lekcí, kterou jsem se naučil, je, že pro závislé je nejlepší cesta k zotavení zahrnuje tradiční rehabilitaci, sponzory a terapii… s fitness. Tuna našich instruktorů se již roky zotavuje a máme tolik klientů, kteří jsou bývalými závislými. Když se po takovém destruktivním chování stanete střízlivým, získáte tento neuvěřitelný pocit jasnosti--ničíte svůj mozek, tělo a umění a pocení se může stát vaším novým přirozeným vysokým maximem.

Fitness a komunita, kterou jsme postavili, mi dala druhý život

To je věc s narkomanem: neztratíte tu návykovou osobnost; stačí to převést. Fitness je perfektní přenos. Vytáhne to veškerou vaši plněnou energii a emoce a vyčistí všechny tyto myšlenky pro ty dobré. Fitness mi úplně zachránila život. Udělal jsem z mě nového člověka-lepšího syna, přítele, bratra, majitele psů.

Komunita, kterou jsme postavili prostřednictvím Barryho Bootcamp. Nechtěl bych být střízlivý a být osamělý a nešťastný. Bylo by to prostě příliš těžké. Fitness a komunita, kterou jsme postavili, mi dala druhý život. Mám tento pocit Woo-hoo! Udělal jsem to! Je to obrovská, úžasná, velkorysá rodina a já jsem jen štěstí, že jsem součástí toho.

Tento účet byl upraven a zhuštěn.

Inspirováno Barryho cestou? Vyzkoušejte domácí trénink inspirovaný Bootcampem z tohoto Barryho.