Ashley Graham se necítí provinile za „mě“ čas a věří, že byste neměli
Ashley Graham: Včera předtím se připravuji na to, co má přijít. Pokud mám svoji tašku hotovou, můj outfit už byl vybrán, a pak cokoli přípravy se musí stát vlasy předtím, aby to jen usnadnilo dostat se z domu, dělám to. Myslím, že příprava v noci předtím je jediný způsob, jak se dostat z domu, který vypadá jako slušná lidská bytost a nezapomenu na nic.
W+G: Pokud jde o krásu na poslední chvíli, házíte něco zvláštního v tašce, abyste se mohli dotknout na cestách?
AG: Jo, rozhodně. Jsem rtěnka. Je to všechno o revlonové rtěnce a vložce na rty. Také si myslím, že dobrá pleť může jen přimět vás, abyste vypadali také dohromady, takže se ujistěte, že mám s sebou růžovou vodu nebo něco, jen abych vše osvěžil.
W+G: Když už mluvíme o péči o pleť: Mnoho žen zažívá některé změny kůže po těhotenství, ať už jde o texturu nebo úroveň sucha. Stalo se to pro vás?
AG: Vlastně ano. Když jsem byl těhotný s Izákem, tehdy jsem měl Rosacea. A když jsem byl těhotná, začal jsem zkoušet tuto novou značku, která právě vyšla, ale bylo to opravdu ticho. Říká se tomu fík. 1. Vyčistilo to mi rosacea a bylo to opravdu užitečné po těhotenství, pro opětovné přidání hydratace, protože jste tak vyčerpaní poté, co máte své děti nebo děti, v mém případě. Přidalo tuto další vrstvu hydratace nadace, takže jsem obrovský fanoušek fíku.1. Má také skutečně přístupný cenový rozpětí a je to také něco, co můžete použít s dalšími oblíbenými produkty ve svém lékovném kabinetu. Je to moje oblíbená.
W+G: Právě teď se děje docela špatná letní vlnová vlna. Jaký je váš produkt pro péči o pleť číslo jedna?
AG: Rozhodně opalovací krém. Mám milion různých opalovacích krémů, které používám, ale vždy se vrátím ke svému oblíbenému, který je vlastně od Winnie Harlow. Říká se tomu Cay Skin a moc se mi to líbí, protože má barvu. Barva se neotírá. Víte, jak někteří opalovací krémy mají barvu, které se mohou vydat na oblečení? Tenhle ne. Supergoop je také fantastický. Cokoli na hůlce je pro děti opravdu dobré, protože tam nebudou sedět a prostě je nechte je pěstovat, než skočíme do bazénu. Je to méně boje.
W+G: Už jste řekli, že jste prepper. Pokud jde o vaše vlasy v létě, co je pro vás styl go-to?
AG: Líbí se mi vlasy ve druhé den a třetí den, než se nemytí. Obvykle to, co udělám, je rozdělit se do středu a dělat dva těsné copánky. Ráno jsem to nechal jít a je to jako situace na plážové vlně. Pokud se [vlny] cítí trochu příliš těsně z copu, jen to trochu vyčistím štětcem zednářem [Pearson] a hodím do něj nějaký suchý šampon. A pak jen pokračuji ve svém dni. Pokud je den mytí vlasů, používám stejný trik od svých 15 let. Ze sprchy jsem se rozpadal na vlasy, kde to chci, a netráču je. A pak nastřítím kadeř John Frieda Dream Curls All Awals a buď to rozptýlím, nebo nechám ho vyschnout na vzduchu. Jsou to perfektní vlny ve vlasech. Moje vlasy byly opravdu kudrnaté a teď, od těhotenství, vypuknutí a antikoncepce, a blah bla bla, dostaly se mnohem méně kudrnaté. Nyní je to super vlnité.
W+G: Pojďme si promluvit o vůni. Jaká je vaše letní vůně právě teď?
AG: Můj manžel a já jsme šli do těchto velkých lázní v Hamptons a já jsem našel tento tělový olej. Myslím, že je vyrobena v Austrálii a nazývá se to Ayu. Také na mě ráda udržuji jako roll-on olej. Tohle, že právě teď vytáhnu z tašky, protože chci napravit jméno, miluji. Je to hádanka olej a vůně Jasmine je moje oblíbená. Tento malý rolovací rolovací parfémový válec byl nejlepší. Miluji to.
"Říkám si:" Je to bez viny. ". Pro své děti musíte být silní.“-Ashley Graham
W+G: Nyní, když jste maminka ze tří, jak způsobujete, že tréninky zapadnou do vašeho života a pracujete pro svůj rozvrh?
AG: Budu upřímný, dal jsem je do svého kalendáře. Říkám si: „Toto je cvičení bez viny. Pro své děti musíte být silní. Necítíte se špatně při odchodu od nich a trávení hodinu na tréninku.„A opravdu si připomínám, že i když je to velmi obtížné, že to bude můj čas bez viny.
W+G: Nedávno jste se spojili s Affirm, nákupní nákupní službou pro nákup-now-pay. Jakákoli domácí tělocvična, které doporučujete pro nákup prostřednictvím potvrzení?
AG: Pokud jde o cvičení, existuje několik věcí, které si můžete snadno koupit s affirtem. Protože se nebudu probudit v 5 a.m. Chcete-li pracovat, než se děti probudí-prostě ne tak osoba-konec dne, jsem vyčerpaný z toho, že jsem byl celý den maminkou. Musí to být uprostřed dne, abych získal dobré cvičení. Toto cvičení by se mohlo skládat z HIIT tréninků pomocí Tonal. Nejlepší věc na potvrzení je, že si můžete koupit opravdu drahé kousky, investiční kusy a udělat platební plán s potvrzením, abyste mohli mít za chvíli, co chcete , jako by koupě tonálu nebo The Theragun. Nyní mám Theragun Mini a je to opravdu skvělé pro cestování. Trx, který jsem právě přidal do své garážové tělocvičny, já milovat to. Je to tak dobré a je to něco, co může použít kdokoli. A Všechno jógové vybavení z cíle.
W+G: Když najdete další malé kapsy času po celý den, jak trávíte čas „já“?
AG: Ty okamžiky vytvářím pro sebe. Vím, že to může být snadněji řečeno než udělat; Moje máma pomáhá s našimi dětmi, je tak fantastická. Rovněž chápe- má tři děti a chápe, jak důležité je pro vás také starat se o sebe. Dokonce mi řekne: „Jdi pryč, jdi dělat, co musíte udělat, mám to.„Ať už to něco píše, pracuje na scénáři, připravuje se na práci, spojuje náladové desky dohromady, cokoli. Myslím, že největší věc je pro maminky to udělat bez viny. To je jedna z věcí, které si stále připomínám, je to bez viny. Musí to být proces bez viny, protože pak jsem opravdu schopen nalít do všeho, na čem v tuto chvíli pracuji.
"Je v pořádku plakat.". Je v pořádku křičet a pocit, že nemáte tušení, co děláte.“ -
Ashley Graham
W+G: Pro ty nové maminky, které se ocitají ohromeni tím, jak se jejich život změnil: jaká slova by jim dala?
AG: Je v pořádku plakat. Je v pořádku křičet a pocit, že nemáte tušení, co děláte. Byl jsem tam a vím, že tam bylo mnoho dalších matek. To, co funguje, je jen vytváření systémů a rozvrh. Probudím se v 6:15 před dětmi a dokonce před Justinem a mám svůj čas „me“. Pak jsou děti v 6:45, 7:00, a my začneme den. Dokud dostanu ten čas pro sebe, cítím se propojený a mám pocit, že můžu být lepší máma. Neexistuje žádná příručka a jsou opravdu těžké dny. Ale také si také připomínám něco, co mi moje máma vždycky řekla: každá z těchto fází života není navždy. Připomínám si, že tato fáze přijde a odejde. Nebude to navždy stresující.
