Umělá inteligence mění svět digitální fitness-to, co vědět

Typ a.I. To, že personalizuje doporučení cvičení, je také známá jako strojové učení, což je technologie, která používá složité algoritmy k nalezení vzorů v dat. Stojí za to zastavit se zde vysvětlit, že a.I. je na své nejzákladnější úrovni vysoce pokročilý algoritmus (myslím: Algoritmus je housenka a a.I. je motýl). „Elitní sportovci mají pro trenéra příležitost vidět, co dělají,“ říká Trent Ward, zakladatel a generální ředitel Forme Life, brzy spuštěný kus fitness vybavení, které nabízí formulář zpětné vazby a personalizované tipy na cvičení (Ceny začínají na 58 $/měsíc po dobu 39 měsíců pro studio pouze pro obrazovku, nebo 110 $/měsíc po dobu 39 měsíců pro plné studio s tréninkovým příslušenstvím). "S.I., Nyní se tento typ doporučení a rady podporované odborníkem stává přístupným průměrnému sportovce spotřebitele."

Trenéři věří, že individualizace v domácím tréninku bude mít fitness lepší a chytřejší pro všechny.

Ward věří, že individualizace v domácím tréninku bude mít fitness lepší a chytřejší pro všechny. "A.I. vytáhne lidský prvek ze snahy o rozhodování o těchto věcech, jako je to, co cvičení dělat nebo jak se zotavit, což bude pro spotřebitele uklidňující vědět, že dělají správné cvičení, “říká.

Kromě Forme Life, Recovery Tech Brand Hyperice spustila aplikaci tento měsíc, která spojuje vaše zotavovací zařízení (například hypervolt) s vašimi nositelnými a přizpůsobuje rutiny pro vás na základě vaší aktivity, kroků a trvání tréninku. „Přitahujeme všechna tato data, analyzujeme je a interpretujeme a děláme to pro vás přizpůsobené, dáváme vám doporučení, abyste mohli skutečně zlepšit své zdraví,“ říká Jim Huether, generální ředitel Hyperice. Řekněme, že jste běhali a porazili svůj osobní záznam jednoho dne-vaše aplikace bude vědět.

Přemýšlení s touto technologií je, že když děláte správné cvičení pro své tělo v daný den, budete také lépe schopni provádět pohyby správným způsobem. Když nepoužíváte správný formulář, a.I. Úpravy vám pomohou sledovat vaše zarovnání a jak provádíte určité pohyby. Letos v létě představil systém hmotnosti digitálního silového tréninku Tonal svou funkci zpětné vazby, která používá senzory v inteligentních úchytech a inteligentním pruhu stroje, aby vás provedla pohyby (zpětná vazba se zobrazuje na obrazovce prostřednictvím upozornění, která vám říká, jak vyladit formulář spolu s fotografií toho, jak vypadá správná forma).

I když se jedná o špičkový kus vybavení (stojí to 2 995 $ plus 49 $/měsíc za členství), existují také levnější tréninkové aplikace, které dělají totéž. Nedávno spuštěný joganotch (249 $) vám poskytne nositelné 3D pohybové senzory, které vás provedou pozicemi, zatímco aplikace Onyx (80 $ za celoživotní členství) a léčbu.FIT (v současné době zdarma do konce října) použijte 3D systém zachycení pohybu prostřednictvím kamery vašeho telefonu k analýze vašeho pohybu a na základě návrhů formulářů, pokud je něco nesprávně zarovnáno.

Využití této technologie form-bettering bude klíčem k přežití v post-pandemickém fitness světě, říká Iqbal, zejména proto, že mnozí věří, že domácí cvičení jsou tu, aby zůstaly. Už několik měsíců, mnoho průmyslových profesionálů (včetně studny+dobrého!) Spekulovali, že na druhé straně karantény přijmeme omnichannel přístup k fitness, ve kterém fitness studia nabízejí jak IRL, tak digitální třídy. Ten hybridní přístup k tréninku je to, co.I. již se zvyšuje: pomůže vám to tvrději, lepší a chytřejší pracovat. Prostřednictvím svého smartphonu a počítače můžete mít opravdu vše v domácnosti.

„Technologie může přidat určitou úroveň kvantifikace [k tréninkům], která bude pro spotřebitele uklidňující, aby věděla, že dělají správnou věc,“ říká Ward. „A pak budou mít lepší výsledky.„Vaše domácí tělocvična se chystá stát hodně inteligentnější.

Zde je to, co se stalo, když jeden W+G Stafer šel do biologické tělocvičny, která používá a.I. ve svém vybavení: