Starověká super-incientie tahini se nyní objevuje v * všech * potravinách, ale je to zdravé?

2. Připravte se na záři

Když kombinujete aminokyseliny, vitamín E, B vitamíny, stopové minerály, zinek a mastné kyseliny, které se nacházejí v Tahini, zůstanete s koktejlem vyvolávajícím záře, které se uklidňuje, aby se uklidnila mnoho kožní běda.

3. Dobrý den, protizánětlivé vlastnosti

Jedna studie poznamenává, že sezam má vysokou míru absorpce pro sloučeniny, jako je tokoferol, který se nachází v vitamínu E boji proti zánětu E. Subjekty ve studii, kteří požívali sezamový olej místo ořechu nebo sójového oleje, měly 19.V průměru 1 procenta vyšších úrovní tokoferolu než jejich protějšky.

Nyní, když jste v vědět o Tahini, setkejte se s dalšími dvěma momentálními powerhouseovými potravinami: Lucuma Fruit and řasa.