Zesilujte výhody budování síly vašeho tréninku Pilates přidáním tohoto neočekávaného vybavení

Jako vždy je důležité si uvědomit, že s škálováním není nic špatného. Pokud tedy 20-libra konvice, kterou Baini používá v tomto tréninku. Pokud potřebujete pomoc s určováním váhy, kterou byste měli použít, toto video zde rozbije. Jakmile víte, jak těžké byste měli jít, uchopte své vybavení a stiskněte přehrávání na videu výše a získejte plné 25-Minter Pilates pro trénink síly.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.