Kyselý reflux může ve skutečnosti ztížit dýchání

Riziko trvalého poškození plic a nedokážnosti dýchat je děsivé, ale můžete se uklidnit tím, že domácí ošetření může pomoci. Jeden tip Dr. Lee zmiňuje je bránice. Vysvětluje, jak to udělat: Nejprve se ujistěte, že sedíte nebo stojíte vzpřímeně a jsou uvolněné. Dále vydechněte co nejdéle, pak pomalu vdechněte nosem, zatímco sání v břiše. Pomalu dýchejte a opakujte.

Pokud jde o denní osvědčené postupy, zkuste se jíst pomalu, vyhýbejte se syceným nápojům a zůstaňte ve vzpřímené poloze, aniž byste se po jídle příliš rychle pohybovali. Dr. Rao dodává, že vyhýbání se kořeněným a kyselým potravinám, jako je červená omáčka, káva, čokoláda a horká omáčka, může pomoci a zvednout hlavu několika polštáři a nejíst pozdě v noci. Chirurgie je dokonce možností, že vy a váš lékař můžete zvážit, říká, pro probíhající problémy s GERD.

Dr. Connor doporučuje užívat antacidy. Pokud máte také astma, navrhuje, aby to bylo možné zacházet. FYI: V některých případech může lék na astma zhoršit reflux kyseliny, ale nepřestávejte jej brát bez povolení svého lékaře.

Nejste si jisti, zda je kyselý reflux příčinou vašich dýchacích problémů? Máte -li potíže s vdechováním, je to pravděpodobně z kyselého refluxu, zatímco problémy se vydechováním jsou obvykle kvůli jiným dýchacím podmínkám. Pokračujte ve sledování, jak se vám daří. "Pokud tato ošetření nepomáhá a dušnost se nezlepší, lidé by se měli okamžitě poradit se svým lékařem," Dr. Connor říká. „Duchnost není příznakem, který by měl být ignorován.“

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.