Obří průzkum zjistil, že jsme osamělí než kdykoli předtím a sociální média mohou být na vině

V dnešním světě se zdá, že být osamělý by neměl být ani věc. Když se nesete s vašimi dívkami na Pilates nebo načasování obličeje s vaší vysokou školou BFF, pravděpodobně dohoníte nejnovější úsilí svých přátel na Instagramu. Ukazuje se však, že i s tolika různými způsoby, jak se spojit, se lidé stále cítí osaměleji než kdy jindy.

V experimentu osamělosti z BBC Radio 4 a Wellcome Collection, 55 000 účastníků ve věku 16 let a více než 40 minut online průzkumů, které obsahovaly otázky o všem od přátelství a vztahů po technologii a jejich odpovědi odhalily některé překvapivé výsledky. Zatímco starší jednotlivci jsou vždy považováni za osamělejší z parta, je to daleko od pravdy: 40 procent z těch ve věku 16 až 24 let uvedlo, že se cítí osamělí často nebo velmi často, což z nich činí osamělejší věkovou skupinu. Pro srovnání, 29 procent z těch věku 65 až 74 a 27 procent z těchto 75 a více se cítilo stejným způsobem.

Zatímco starší jednotlivci jsou vždy považováni za osamělejší z parta, je to daleko od pravdy: 40 procent z těch ve věku 16 až 24 let uvedlo, že se cítí osamělí často nebo velmi často, což z nich činí osamělejší věkovou skupinu.

Tato čísla jsou docela šokující, zejména se všemi nástroji, které musí mladší jednotlivci spojit a vytvářet vztahy mezi sebou. Zajímavé však jsou lidé, kteří cítili, že nejsmutnější řekli sociální média-víte, primární Způsob, jakým se lidé spojují s každým druhým, byli hlavním problémem kvůli tomu, že mají více „online“ přátel než přátelé IRL. Je zajímavé, že čas strávený online byl také spojen se zvýšeným neštěstí. Takže když drží krok s vaším #girlgang na Instagramu nebo tweeting něco vtipného pro vaše bestie je skvělé, trávení času s lidmi tváří v tvář, příliš ne jen proto, aby se vyhýbaly pocity osamělosti, ale také pro vaše zdraví, ale také pro vaše zdraví. Osamělost byla nedávno shledána stejně špatná pro vaše tělo jako kouření 15 cigaret denně.

Udělejte z něj svou poslání naplánovat si více času setkání s těmi, na kterých vám záleží. A pokud si chcete vybudovat svou skupinu, nebojte se: navazování nových přátel může být složité, ale i když je to zpočátku trapné, dávejte se tam a (konečně!) Žádat, že skvělá dívka z třídy jógy na oběd by se mohla proměnit v celoživotní spojení, díky kterému se budete cítit cokoliv Ale osamělý.

Zde je skutečný důvod, proč lidé zůstávají v nešťastných vztazích. A zjistěte, jak může jedna hodina cvičení týdně odvrátit depresi.