Váš třístupňový havárie v úmnickém rozšiřování olivové větve na odcizeného přítele

To jsou otázky, které si můžete položit, než pošlete náhodné „hej, co se děje?"Text z ničeho.". Možná nemáte všechny odpovědi, ale někdy se prostě chcete osvobodit, abyste se zbavili určité viny, a toto marné úsilí bude jen věci komplikovat.

„Pokud váš pokus o prodloužení olivové větve pravděpodobně povede k duchové neodpovědi, zeptejte se sebe upřímně, zda s tím můžete být v pořádku."-Psycholog Helene Brenner, PhD

„Pokud váš pokus o prodloužení olivové větve pravděpodobně povede k duchové neodpovídání, zeptejte se upřímně, jestli s tím můžete být v pořádku,“ říká Brenner. A protože do značné míry rozšiřujete tuto olivovou větev pro sebe, protože chcete-věci, které by neklesly příznivě. V podstatě, pokud si můžete uvědomit, že ve svém jádru je touha jednou z osobní povahy, můžete být více schopni přijmout jakýkoli možný výsledek.

2. Pomáhá to mít mediátora

Řekněme, že dotyčný rozchod je mezi dvěma přáteli s mnoha vzájemnými přáteli. V tomto případě jsou postaveny v mediátorech. „Každý člověk může vyzkoušet vody, mluvit se společným přítelem, najít způsob, jak říct:„ Omlouvám se za svou roli v tomto boji. Chci být znovu přáteli. Jsi pro mě důležitý."V takové situaci může pečené zboží pomoci," Dr. Brenner říká.

Věděl jsem to; Cookies jsou návnada přátelství.

Navíc, získání nezúčastněného posel, který doručí lahodnou nabídku míru, je opravdu nejvíce zdvořile. „Omlouvám se, že jsem spal s tvým bývalým přítelem“ Červené košíčky, které jsem kdysi doručil přes třetí stranu, byly hitem. A to proto, že můj přítel Alec je předal svému spolubydlícímu, jehož bývalého přítele, se kterým jsem spal. Vzala pochoutky jako skutečnou omluvu, částečně díky prostoru, který jsem jí nabídl, aby přemýšlel o situaci, spíše než překvapil ji osobně rafinovaným cukrem a požadoval okamžitý rozsudek o stavu mého odpuštění.

Morálkou tohoto příběhu je, že můžete někoho přimět, aby pomohl, udělejte to. Také nespíte s exes vašich přátel a nepředpokládejte, že s tím budou v pohodě.

3. Zůstaňte stručný a nehrajte hru viny.

Překvapení: Vaše omluva nemusí být velká, květinová nebo románová délka. Jistě, pokud jste vynikající spisovatel řeči nebo dárce dárků, jděte na to, ale vězte, že čím větší je gesto, tím více prostoru pro chybu s věcí, která je již dotyková.

"Nejlepší způsob, jak obnovit spojení, je nejjednodušší a nejvíce k věci," říká Dr. Brenner. "Chceš říct, že přebíráte odpovědnost za svou roli v tom, co se stalo, co způsobilo roztrh, a že je vám líto, co zranil, že jsi způsobil, že váš přítel přidal cokoli, co zní jako omluva à la," neměl bych to neměl. Udělal to, pokud jsi mi neudělal to, co jsi mi udělal.'“

V ideálním případě, pokud jste oba na vině, váš přítel nabídne omluvu o návratu za svou roli v problému. Ale abyste se mohli setkat jako úplně upřímný, musíte se vyhýbat předmětu toho, jak ony se mýlili.

"Jinými slovy, musí to být jednostranná a bezpodmínečná, ale jednoduchá apologie," Dr. Brenner dodává. "A pak sdílíte, jak moc si ceníte jejich přátelství a chcete obnovit spojení. Kromě toho by mohl být užitečný malý, ale smysluplný dárek nebo legrační omluva, v závislosti na osobnosti přítele a na povaze vašeho přátelství.“

Nebo víte: košíčky a sušenky.

Cítíte se, jako by vás váš BFF po podivné noci nenávidí? Můžete mít syndrom přátelství přátelství. A tyto tipy schválené odborníkem budou udržovat věci s vaší dlouhou vzdáleností silné.