Královna tváře-maska ​​sdílí své oblíbené návyky péče o sebe, které sledují 2 pravidla, která jsou snadná a zábavná

Chcete se dozvědět o celé své rutině péče o sebe? Podívejte se na video zde.

Dává smysl, že generální ředitelka Golde a spoluzakladatelka Trinity Mouzon Wofford praktikuje to, co její značka káže tím, že se spoléhá na klasickou rutinu masky na obličej jako jeden z jejích oblíbených praktik péče o sebe. To, co je velmi odrazováno o jejím přístupu k nároku na určitou radost (a vážnou záři), jsou však recepty back-to-basics, které miluje. Například maska ​​Golde's Clean Greens Anti-znečištění je vzorec prášku-gel, který vyžaduje, abyste přidali několik kapek vody, smíchali ji prsty a poté ji na tvář promalovali prstem. Samotná aplikace je součástí laxních, šťastných dobrodružství a bonusových bodů za superpotravinové ingredience 100 % jedlé.

„Chcete -li to smíchat, je to opravdu snadné,“ říká Wofford v poslední epizodě Národ péče o sebe, No+Good's YouTube série, která zkoumá, jak různí lidé cvičí-uhodli jste péči o sebe. „Prostě si vezmeš, například čajovou lžičku z prášku masky a pak na to nalijte. Myslím, že klíč k budování rutiny krásy a wellness, se kterou budete držet krok, je zajistit, aby to bylo opravdu snadné a je to zábavné."

„Klíčem k budování rutiny krásy a wellness, se kterou budete držet krok, je zajistit, aby to bylo opravdu snadné a je to zábavné."-Trinity Mouzon Wofford, generální ředitel a spoluzakladatel

Kromě maskování péče o sebe je Wofford hlavně o metodách de-strestru, které nezpůsobují další zhoršení. Její filozofií je, že praktiky péče o sebe by neměly být o vyčerpávajících, rigidních, každodenních rutinách, ale o „budování malých návyků, díky nimž se budete cítit jako své nejlepší já."

Například její rutina jógy přátelská k protažení, která je přátelská k protažení, jí umožňuje posadit se trochu vyšší a vede ji k úsměvu “trochu širší.„Zajímavá se na její woffordy celý pohled na péči o sebe, Krása, fitness a budování perfektního smoothie? Podívejte se na celé video a získejte všechny podrobnosti o posílení štěstí.

Chtějí víc Národ péče o sebe? Zde, rostlinná maminka sdílí, jak si drink se svými greeny pomáhá ji vyživovat na den dopředu. A pro něco trochu komplikovanějšího, jeden umělec celebrit sdílí její 17-krokový ranní rutinu.