Dermatolog a kadeřník vás prosí, abyste použili antioxidanty k ochraně vašich vlasů letos v létě-proč

I když je vaše pokožka obzvláště náchylná k tomuto typu poškození (ukazuje se ve formě vrásek, ochabnutí a zabarvení), vaše vlasy nejsou imunní. „Studie z roku 2019 zjistila, že vystavení znečištění ovzduší a expozice UV záření ovlivňuje fyzický vzhled i chemické složení vlasového vlákna,“ říká certifikovaný tricholog Bridgette Hill. Znečištění a poškození UV záření způsobují, že se vlasová vlákna stanou kudrnatými, suchými, křehkými a drsnými textovými, což má za následek ztrátu barvy a lesku. A co víc, poškození UV záření a znečištění může způsobit chemické změny vlasového vlákna, které snižují hladiny bílkovin potřebných pro růst a mohou dokonce zničit lipidové vazby, které udržují vlasy silné, lesklé a zdravé.

I když tyto účinky uvidíte na povrchu vašich vlasů, poškození ve skutečnosti jde mnohem hlouběji. "Přímé poškození se nejen způsobí kutikule nebo vnější vrstvě vlasů, ale co je důležitější pro samotné maticové buňky, což trvale snižuje kvalitu vlasů," říká Dr. Macrene Alexiades, MD, docent dermatologie a ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai Hospital.

Kromě toho může být poškození a znečištění sluncem jen spouštěč pro váš nedostatek objemu nebo dokonce vypadávání vlasů. „Nedávné studie naznačují, že znečištění a UV záření mohou narušit vlasový cyklus spuštěním vlasového cyklu do fáze uvolňování nebo exogenní fáze, předčasně. Existuje více důkazů, že nadměrná expozice UVR může být spouštěcí příčinou androgenní vypadávání vlasů, “říká Hill.

Význam antioxidantů

V péči o pokožku jsou antioxidanty vaší první obrannou linií proti volným radikálům a stejný princip platí pro vlasy a pokožku hlavy. „Některé zprávy naznačují, že antioxidanty mohou pomoci bojovat proti poškození sluncem ochranou kutikul, zlepšit růst vlasů v případě alopecie, což je forma pádu vlasů.„Ve skutečnosti ve 24týdenní klinické studii došlo ke statisticky významnému snížení uvolňování vlasů a zvýšenému celkovému počtu vlasů u těch, kteří používali antioxidační vlasové výrobky ve srovnání se skupinou placeba.

Jak používat antioxidanty na vlasy

To neznamená, že budete muset začít používat své antioxidační kožní sérum na pokožku hlavy a prameny-existuje spousta vlasových výrobků s antioxidanty uvnitř, které jsou připraveny k chaosu na těchto otravných volných radikálech. Nejprve budete chtít hledat správné antioxidanty, které chrání vaše vlasy před poškozením volných radikálů: Hill volá enzymy, kataláza, superoxiddismutáza, vitamíny E, C a A a Selen jako nejlepší ingredience, které se mají zabudovat do vašeho ochranného Vlastní rutina.

Kvůli molekulární struktuře založené na vodě na bázi antioxidantů se vážou na pokožku hlavy a pramenů, aby vytvořili ochrannou vrstvu. Toto, říká Hill, zlepšuje retenci vlhkosti, snižuje zánět a stimuluje regeneraci buněk. Aby se tyto výhody skrýval, Joshua Zeichner, MD, dermatolog s certifikací na desce se sídlem v NYC, doporučuje používat „šampony, podmínky a masky na vlasy [které] doručují antioxidanty, aby pomohly zachovat integritu vlasů.“

Pro další ochranu Hill doporučuje naneset vlasový olej nebo sérum poté, co se dostanete ze sprchy. Mějte však na paměti, že tyto typy těžších produktů se mohou s vaším stylem-zejména při aplikaci aplikovat na pokožku hlavy. "Jedním z velkých problémů, kterým čelíme, pokud jde o oleje, jsme vložili do vlasů, je to, že někdy může vážit vlasy dolů a být příliš mnoho pro naše kadeře," vysvětluje Drew Schaefering, kadeřník v Robovi Petoom Salon v Brooklynu. "Vlasy jsou jako houba: když je mokrá, voda distribuuje produkt po celou dobu a když je suchý, vstřebává se v oblasti kontaktu agresivněji.„Když se tedy snažíte udržovat objem u kořenů, použijte šampon a duo kondicionéru, které vloží antioxidanty na pokožku hlavy a vlasové kořeny a naneste vlasový olej nebo sérum na střední délky a konce suchých vlasů.

Další formy ochrany

Stejně jako u většiny věcí v kosmetickém průmyslu, skutečná péče pochází zevnitř a Hill i Dr. Alexiades poznamenává, že ačkoli myšlenka aplikací antioxidantů na vlasy a pokožku hlavy je platná, věda je stále relativně nová. Množství výzkumu uvádí, že požití potravin s vysokým obsahem antioxidantů a užívání perorálních doplňků může být klíčem k ochraně vašich vlasů a pokožky hlavy před oxidačním stresem. Takže když stylizujete svůj výbuch pomocí antioxidačních produktů, nezapomeňte také začlenit antioxidační potraviny, jako jsou citrusové, papriky, rajčata a kkřižová zelenina do vaší stravy.

A vždy pamatujte-když přijde na slunce a znečištění (zejména pro ty z vás, kteří žijí ve městech), neexistuje nic jako příliš mnoho ochrany. Noste klobouky a šátky, když jdete o své letní aktivity, a budete na dobré cestě k plné, zdravé a lesklé hlavě vlasů.

Nakupujte vlasové výrobky bohaté na antioxidanty

ORIBE GOLD THEUST OPRAVENÍ SHOPORE SHAMPOO - 49 $.00

Pokud trpíte suchými, poškozenými vlasy, možná budete chtít zvážit tento zvlhčující šampon. Obsahuje biotin pro opravu pramenů a oleje Maracuja pro doplnění vlhkosti z kořene ke špičce, plus arganový olej bohatý na antioxidant pro další ochranu.

Kupuj teď

Brigeo buďte jemný být laskavý kale jablko doplňující kondicionér superfood - 29 $.00

Zvažte tento kondicionér a sérum vitamínu C pro vaše prameny. Její složka hrdiny (vitamin C) chrání vlasy před poškozením volných radikálů, zatímco ingredience jako kale představují omega mastné kyseliny pro posílení kořenů a vlasových šachty.

Kupuj teď

Rituální vlasový olej Playa - 38 $.00

S tímto zvlhčovacím vlasovým olejem představte beztížný lesk. Je bohatý na vitamín E a lykopen, dva silné antioxidanty, které chrání vaše vlasy před environmentálními stresory a zároveň zmenšují kudrnat.

Kupuj teď

Cruxe y olej - 37 $.00

Pokud jste po přirozeném oleji, je to pro vás ten. Obsahuje spoustu zvlhčovacích ingrediencí, jako jsou pichlavé hrušky a baobab oleje, které jsou plné antioxidantů. A nejlepší část? Olej Y voní jako to, co se stane, když na pláž přinesete kytici čerstvých květin: květinový, ale ještě teplý a dřevnatý.

Kupuj teď

Olaplex ne. 9 Protektor Bond Nouring Hair Serum - 28 $.00

Pokud jste stále na plotě o aplikaci oleje na vaši jemnou, mastnou pokožku hlavy, zkuste toto vlasové sérum na bázi vody od Olaplexe. Obsahuje extrakt z červených řas, který chrání vlasy před poškozením životního prostředí po dobu až 48 hodin.

Kupuj teď

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint) pro tipy a triky, které musíte vědět.