Hluboký pohled na 4 výhody solných lamp a ať už jsou legitimní

Ale co se týče jakýchkoli výhod hmatatelných solí, ať už mentální a fyzické? To je trochu komplikovanější.

Jaké jsou tedy předpokládané výhody solných lamp?

1. Nárok: Slatové lampy zvyšují vaši náladu

To je pravděpodobně nejrozumnější výhoda, protože když jsem viděl slanou lampu horší. Stejně jako v, určitě je to krásná volba výzdoby a osvětlení se historicky používá k vytažení lidí z doldrumů (viz: smutné lampy). Důvodem, proč jsou slané lampy určeny k tomu, abyste se cítili perkier, je ten, že údajně uvolňují negativně nabité ionty.

Výzkum kolem toho se však zaměřuje na vzduchové ionty jako katalyzátor na zvýšení hladin serotoninu ... a výsledky ukazují, že se zdá, že v důsledku použití serotoninu je malý, pokud nějaký rozdíl v hladině serotoninu v důsledku použití solné lampy. Zdá se, že neexistuje žádné znatelné, chemické zlepšení nálady, ale také to nezhorší náladu, v žádném případě v žádném případě zhoršuje.

Takže pokud máte slanou lampu, budete se cítit veselý, je to skvělé a nikdo nemůže popřít tento účinek, o kterém se cítíte, je autentický. Ale je to pravděpodobně jen proto, že víte, ty věc opravdu miluješ.

2. Nárok: Slatové lampy očistí vzduch

Účelem solných lamp má čistit vzduch, tahat částice jako alergeny, toxiny, bakterie a znečišťující látky. Důvodem je, že sůl je obecně přirozeným ionizátorem. Má uvolnit výše uvedené negativní ionty, přilákat znečišťující látky ve vzduchu a změnit jejich chemický náboj. Když se náboj změní, mají znečišťující látky spadnout na zem. Žádné hlavní studie však potvrzují představu, že lampy mají sílu ovlivnit vaši kvalitu ovzduší.

Pokud však chcete dýchat snadno, existuje spousta fantazijních čističů vzduchu na trhu a dokonce i další přírodní strategie pro očištění vzduchu.

3. Nárok: Slatové lampy pomáhají s respiračními problémy

Haloterapie (která se do značné míry překládá na „solnou terapii“) se používá k léčbě určitých respiračních problémů, jako je astma a alergie. Některé výzkumy zjistily, že komoterapie haloterapie mohou vyčistit vzduch a zlepšit dýchací podmínky. Důraz je však kladen na „komoterapeutické komory.„To znamená, že vysoké koncentrace soli, jak je vidět v slaných místnostech, mohou mít hmatatelné výhody. Takže prosím, nedostaňte stolní slanou lampu a použijte ji jako ošetření astmatu.

4. Nárok: Slatové lampy vám pomohou spát

Ve skutečnosti není nic podstatného výzkumu, který potvrzuje, že slané lampy mohou prohloubit spánek, pomohou vám usnout rychle. Jediným argumentem, který bych mohl učinit, je tento: Pokud jste někdo, kdo se bojí tmy, nebo někdo, kdo rád nechává noční světlo, může být pro vás dobrá volba slaná lampa pro vás dobrou volbou. Je to do značné míry proto, že vyzařuje teplé tónované světlo a zejména červené světlo je nejlepší světlo, které vám umožní usnout.

Takže hlavní výhody slané lampy je třeba vzít? Vypadají hezky. Na jedné straně je to zklamáním, ale na druhé straně to také není konec světa. Stále je můžeme ocenit za potenciální duchovní vlastnosti čištění negativní energie a můžeme si je užít esteticky.

4 obzvláště elegantní (a potenciálně efektivní) možnosti na trhu

Shop Now: Himalájská náladová lampa (13 $)

Tato malá slaná lampa má skutečné vibrace Aurora Borealis a přidala by trochu záře do prázdné knihovny.

Obchod čW: Sukulentní novinka Himalaya Salt (31 $)

Snažíte se sloučit vaši roli jako maminky s trochou osvětlení? Tato sladká šťavnatá lampa by měla udělat trik.

Nakupujte nyní: Himalájská křišťálová skalní sůl lampa (20 $)

Je to jako Audrey Hepburn of Salt Lamps-Time a Classic. Určitě by to bylo přímo doma s vaší sbírkou drahokamů.

Shop Now: Cat Salt Night Light ($ 25)

Jistě proč ne? Pokud hledáte čerstvé noční světlo, můžete připojit slečnu Kitty právě zde. Opět vás nebude zpívat, abyste spali, ale také vás nebude držet v noci s tou vřelou záři.

Stručně řečeno, výhody solných lamp nezahrnují léčbu astmatu, boj proti svým příznakům deprese nebo způsobující, že váš dům něco víc než energeticky očištěné. Haloterapie obecně může být platný způsob, jak snáze dýchat, ale samotná lampa neudělá trik. Ale nebojte se, stále dělají pro poutavý příspěvek Instagram.