Aerobik z 80. let bohyně žen, které zahájily éru fitness

Seznamte se s historikem fitness Well+Good's Fitness, Natalia Petrzela, PhD, profesor historie na nové škole v New Yorku a instruktorem premiéra, který s námi sdílí zpocenou minulost v tomto novém sloupci.

Pokud je „tréninkový humor“ komediální žánr (myslím, že Hans a Franz nebo tento SoulCycle Odeslat), pak je aerobik z 80. let rozhodně nízko visící ovoce. Trikoty. Ty malinké růžové váhy. Ty vlasy.

Dokonce i dnes musí ti z nás, kteří by raději nevstoupili, než SUMO squat, občas ignorovat úšklebky určitých (kašel, milující) přátel Root in, Aerobics Craze, který se chlubil 22 miliony účastníků v polovině 80. let.

„Aerobics Diva“ by dnes mohla vykouzlit karikaturu s americkou apargou, ale dědictví tohoto masivního trendu jde daleko, daleko za lásku k výtahu Lycry a nohou.

Koho tedy připisujeme vzestupem aerobiku a těch vysoce řezaných trikotů?

Koncem šedesátých let, kdy byly kluby zdraví stále většinou Male Preserves, jmenovaný trénovaný tanečník Jacki Sorensen navrhl „aerobní tanec“ pro jiné manželky letectva žijící na základně Portorika, kde byl její manžel umístěn. Když se Sorensen vrátil na pevninu, prošla obtížnou aerobní fitness zkouškou a uvědomila si, že její hravá choreografie se stala neuvěřitelným cvičením. Sorensenova mise se stala šířit přísnou zábavu z aerobního tance po celém světě a brzy získala tisíce následovníků a prestižní roli, která poradila prezidentům Nixona a Fordu. Unapologetická o její ženské estetice, také spustila módní linii s „Stretch White šortky“ a „Podporová punčocháče“, která se stala jejím podpisem (i když pravděpodobně ne pro Bílý dům sedí).

Serendipitily, v roce 1969 další tanečník, Northwestern Grad Judi Sheppard Missett, vymyslel podobný program, který se stal Jazzercise (slyšel o tom?). Když Missettovo tvrdé sledování vojenských manželek v San Diegu čelilo přiřazení, tito studenti zlomeni srdce odmítli opustit své oblíbené cvičení-takže se stali samotnými instruktory. Missett franšízoval program a požadoval nadvládu světového jazzise do roku 1984: příjmy ve výši 40 milionů dolarů, 350 000 studentů a 2 700 instruktorů (99 procent žen), „hotshots“, mezi nimiž účtovali 2-3 $ za třídy, které omezily 100. (Jediná větší franšíza v U.S. byla Domino's Pizza!)

Technologická-pokud ne zcela čelisti a streamování tréninků, globální aerobický pocit, protože značkové záznamy a VHS umožnily ženám dodržovat předem choreografické rutiny v multipalingových ateliérech, které zásobují taneční kardio oddané, stejně jako v jejich kostelech, střediscích a živých center a žijících pokoje. Posedlost nebyla jedinečně Američan; Kanaďané naladěni tisíci na 20 minut cvičení (Viz video níže!). Missett postavil 1 $.5 milionů studio pro nahrávání videa na velitelství JazZercise. Ale to byla Jane Fonda, jejíž titulní „tréninkové video“ z roku 1982, na výstřelu na jednu kameru s vlasy pro kutily a make -up, prodala šokující 17 milionů kopií. (Její kniha zůstala tak dlouhou bestsellerem New York Times, papír vytvořil samostatnou kategorii „How-to“.)

Fonda, která již byla celebrita, již nepoužila její status k tomu, aby hotovost na aerobické šílenství; Vnímala svou práci jako druh aktivismu. Použila své slavné Robertson Boulevard Studio pro více než vyřezávání pasů Beverly Hills Elite; Příjmy pomohly financovat kalifornskou kampaň za ekonomickou demokracii, nezisková organizace jejího manžela. Důležitáji, Fonda bojovala s bulimií a popsala své záměry „vytvořit realističtější, méně úzkostné standardy“ na podporu žen bojujících s obrazem těla.

Takže až se příště budete cítit hloupě, když děláte trochu jednorázového dvojnásobku, víte, že se potíte v hrdé tradici fitness podnikání a komunity ... může to být zábava, ale není to žádný vtip.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.