8 Vyzkoušené produkty pro úlevu od stresu pro udržení klidu v každé situaci

Skvělé, pokud: Hledáte novou rutinu spánku, jste náchylní k napětím hlavy.

3. Funkční vůně nue Co, 30 $

Pomocí kombinace zeleného kardamomu, duhovky, palo Santo a koriandru byl tento funkční frangrance parfém speciálně navržen ke snížení hladiny kortizolu. Znáš kortizol, správně? Stresový hormon, který je často vinen tím, že vás přivádí po zdi? Lidé přísahají: Podle výzkumu společnosti Nue Co se 96 procent lidí ocitlo po čichání vůně klidnější a 93 procent by ji doporučilo použít jako stresovou pomůcku.

Skvělé, pokud: Dáváte přednost pižmovým vůní před ovocným, nemáte žádné výčitky, které na veřejnosti provádí test, vedete velké schůzky, nesete malé kabelky a potřebujete něco opravdu chytit a.

4. Slamové ospalé tělové mléko, 10 $+

Lush stavěl na tomto mléku pro trpící nespavosti s celou sbírkou ospalých kapslí, která zahrnuje sprchový gel, barové mýdlo atd. Pravidelně doporučuji krém, víte, kohokoli, kdo bude poslouchat. A jako někdo, kdo shromažďuje spací hackry jako Pokémon karty, můžete mi věřit, když říkám, že toto mléko je můj pikachu, přímo po mém boku, kdykoli moje mysl začne závodit. Obvykle to otřete rukama a hruď, když mi na dveře klepe úzkost z pozdní noci. Levandule je v této směsi zjevnou složku pro hráče power-hráče, ale kakaové máslo a Tonka si také zaslouží čestné zmínky.

Skvělé, pokud: Stresová nespavost pro vás je jen průměrný úterý.

5. Meditační polštář vlny, $ 199

Hledáme se nejen stresově stresu, ale také zcela zasněného? No, meditační polštář vlny je tu, aby vás na tuto cestu vedl. Toto zařízení je založeno na rytmu, což znamená, že jste si položili polštář ergonomicky navrženého polštáře, vyberete meditační stopu a vibruje zážitek. A když to jeden stawer provedl testovací běh, ona a vyrazili o to, jak se „roztavíte do zvuku.„Takže, um, prosím, proveďte sluchátka!

Skvělé, pokud: Vy vždy Najděte si čas ve svém kalendáři, který medituje-a v té době je po pracovní době, kdy můžete pohodlně a s jistotou konat.

6. Nástroj pro masáž hlavy hlavy, 7 $

Jsem velmi, velmi velký obhájce toho, čemu říkám „Scritches“ a příteli, mohu vám říci, že tento nástroj dobře využívám. Je to pro velmi sladkou punčochu a je to něco, co používám, když je můj mozek smažený, a nemůžu jen někoho importovat, aby si pohladil vlasy a řekl mi, že všechno bude v pořádku. Skutečný výzkum navíc ukazuje, že dobrá masáž pokožky hlavy může snížit úroveň stresu, takže si neváhejte koupit jeden pro sebe a jeden pro svého stejně stresovaného přítele.

Skvělé, pokud: Vaše oblíbená část získání účesu je, když vás někdo šamponuje a jste o mozkových orgasmech, které mají být získány z videí ASMR.

7. CVS Lavender Efervescent Parní tablety, 5 $

Levandule je opět aromatickým hráčem energie, pokud jde o úlevu od stresu, a bomby v koupele jsou hezký, šumivý způsob, jak zmírnit vaše každodenní úzkosti. Ale co když vy, jako já a jako mnozí z nás tady, nejste požehnáni koupelnou? Vstupte: Tyto levandulové šumivé tablety páry, snadno dostupné na místních životopisech a jsou připraveny transformovat svou malou sprchu v nebeský zenový palác s vážnými vibracemi Provence. (Možná poté, co vyčistíte spárovací hmotu z dlaždic, to je.)

Skvělé, pokud: Máte věrnostní kartu CVS a asi 5 dostupných minut zdarma do osprchování před velkými událostmi.

8. Střední voda vystoupená zákusem nafouknutá konopným extraktem a adaptogeny, 40 $ (osm balení)

Možná jste viděli tyto zvoucí pastelové plechovky ve vašem místním obchodě s potravinami nebo upscale trhu. Pokud vás cena zadržovala od pokusu, tady je recenze, která by vás mohla vést k tomu, abyste zvážili vystřelení alespoň jednou: i když nemohu přesně určit proč, já jsem tak do výklenku. Pokaždé, když se můj život cítí, jako by se to spirálovilo a já se chci soustředit, aniž bych vyčerpal zásobu barového koutku, je to můj pití. Všechny příchutě jsou zábavné, ale hibiscus granátového jablka je můj navždy oblíbený.

Skvělé, pokud: Uvažujete o tom, že budete mít sklenici vína s vaším obsahem Netflixu, ale jste zvědaví na něco, co nemusí mít vliv na vaši spánkovou hru.

Ohromen v přeplněné místnosti? Výtah? Lobby? Zde je návod, jak přistupovat k tlačítku pro osobní resetování, když prakticky blížíte. A tady je to, jak finanční profesionál navrhuje uklidnění vašeho „slavnostního stresu“ souvisejícího s penězi během prázdnin (a také po celou dobu).