6 Šamanských léčivých praktik, které vám pomohou vidět světlo během temných časů
„Položte prst do pravého chrámu, podívejte se na prst a požádejte, aby prošel jeden z vašich předků,“ říká Durek. „Požádejte je, aby vám poslali obraz jejich obličeje, když dorazí do vaší mysli nebo pocitu ve vašem těle. Když projdou, spojte se a požádejte je o jakoukoli moudrost, kterou vám mohou dát, abyste se tentokrát pohybovali."
2. Udělejte si zábavnou krabici
Aby vás udržel (a s kým, s kým se právě teď sdílíte, se během této doby baví), Durek doporučuje zapisovat různé aktivity na kousky papíru (naučte se nový jazyk, kroutit se svým tělem, tančit atd.) a vložte je do krabice. Každý den si můžete vybrat aktivitu z krabice.
3. Uzdravit minulost
Pokud jsou ve vašem životě lidé, s nimiž máte nedokončené podnikání, udělejte si tento čas na to, abyste věci napravili. Oslovte lidi, s nimiž jste už nějakou dobu nemluvili, nebo koho jste v minulosti ublížili. „Řekněte jim, že vám je to líto všeho, co jsi jim kdy udělal,“ říká. „Přiveďte to na krásné místo. I když neodpovídají, vyčistíte energii."
4. Dostávat uzdravení ze Země
Chcete -li tento rituál provést, položte na zem, nastavte časovač po dobu 10 minut a nahlas předneujte následující frázi, s otevřenými očima: „Chci, abys přinesl nejvyšší množství uzdravení ze země do těla a Uvolněte cokoli, na co se držíte."
Durek říká, že je normální cítit energii protékající vaším tělem, a můžete zažít polykání, zívání nebo kašel, jak vaše tělo detoxikaje a čistí.
5. Vyvolat prvky
Když se vaše energie cítí trochu stagnující, vstaňte a napojte se do energie prvků, aby věci znovu plynuly. Spijte si nohy, aby vyvolali Zemi. Přesuňte boky a vyvoláte vodu. Udělejte dramatické pohyby, abyste vyvolali oheň a otočili ruce nad hlavou, abyste vyvolali vzduch. „Jakmile je uděláte všechny čtyři, řekni„ Aktivujte čtyři energie do mého těla a posilujte můj imunitní systém, posilujte mé tělo a uzemní mě hluboko do země, “říká Durek.
6. Proveďte šamanský sluneční rituál
Pokud se cítíte úzkostně nebo se obáváte, Durek říká, že nejužitečnější pro šamanské léčivé praktiky je pro vás rituál Slunce. „Je to skvělý rituál, který si vezme všechny své obavy a starosti a dáte ho na slunce, než zmizí,“ říká Durek. „Před západem slunce jděte ven, čelte slunci a řekni:„ Dávám ti všechny své obavy a obavy. Nechte slunce rozptýlit do ohně."Pak řekni:" Po dalším dni mi dejte sílu, kterou jsem nikdy předtím nezažil.'“
