5 věcí, které si doktor infekční choroba přeje, aby si každý udělal, aby zastavil šíření nemoci ve svém domě

Takže vědět, s čím se zabýváte, je prvním krokem k udržení zdraví vaší domácnosti. Obecně řečeno, pokud chcete zabránit šíření nemoci u vás doma, je důležité si pamatovat tři klíčové věci, říká Dr. Parikh udržujte svou vzdálenost, často dezinfikujte a komunikujte se všemi doma. Pro rodiče malých dětí to samozřejmě může být těžké, kteří, jako pečovatelé, si nemohou opravdu udržet odstup, ale níže uvedené tipy mohou stále zabránit tomu, aby se každému v domě sestoupil s každou jednotlivou respirační onemocněním, které prochází skrz dveře.

5 tipů, jak zabránit šíření nemoci doma

1. Zjistěte, s jakým typem nemoci se zabýváte

Toto je důležitý první krok, protože vám pomůže vytvořit plán. Možná budete chtít nosit masku, zatímco osoba, která zažívá příznaky, provede test Covid-19. (POZNÁMKA: Právě teď můžete získat osm testů bezplatných testů.) Pokud je to pozitivní, můžete sledovat nejaktuálnější kroky Světové zdravotnické organizace (WHO) pro prevenci šíření viru ve vašem domě, což zahrnuje maskování a izolaci. „I když nemocná nemoc není Covid-19, stále můžete nosit masku, často dezinfikovat ruce a běžně se běžně dotýkat povrchů čisté,“ říká Dr. Parikh.

2. Noste masku a spát v oddělené místnosti od nemocných lidí

Maskování může zabránit šíření chřipky, respiračního syncytiálního viru (RSV) a dalších. I když je osoba příliš mladá nebo neochotná nosit masku, stále existují způsoby, jak zabránit šíření nemoci uprostřed vaší rodiny, včetně trávení času v různých částech domu.

Nosit masku však opravdu nebude fungovat, zatímco spí ve stejné posteli s nemocným člověkem, říká Dr. Parikh. Je velmi pravděpodobné, že by to mohlo spadnout ve spánku, a proto nenabízí spolehlivou ochranu. Místo toho je spící v oddělených pokojích od nemocného člověka ideální a na sobě masky, když jste vzhůru a ve stejné místnosti je moudré, říká. „Pokud nemocný člověk dokáže izolovat jednu část domu, je to nejlepší. Můžete jim přinést jídlo, léky atd., Ale udržujte vzdálenost a spadněte mimo jejich dveře, “říká Dr. Parikh.

3. Umyjte si ruce a dezinfikujte povrchy

Dezinfekční dezinfekce je důležitá pro prevenci šíření nemoci, protože dotknutí povrchu patogenem a dotykem tváře může tento patogen zavést do vašeho těla. Seznam důležitých povrchů k čištění je dlouhý a zahrnuje desky, stolní desky, knoflíky dveří, toaletní sedadla, toaletní kryty, splachovače, sprchové knoflíky, spínače světla a ledničky. Ty by měly být dezinfikovány kolem dvakrát denně a podle CDC byste měli pravidelně umýt ruce a pokusit se nedotknout se vaší tváře.

Je také důležité být důkladně umývat pokrmy a dokonce nechat nemocného člověka používat samostatné náčiní a jídla, když jsou nemocní. To platí zejména, pokud nemáte myčku nádobí, říká Dr. Parikh.

4. Podporovat lepší větrání ve vaší domácnosti

Praskání oken a spuštění vzduchových filtrů s certifikací HEPA jsou kroky, které můžete podniknout k podpoře lepší větrání doma. To může snížit počet virových částic ve vzduchu a ověřit je venku na CDC. Ačkoli Dr. Parikh zdůrazňuje, že nejlepšími metodami, jak zabránit šíření nemoci, jsou izolace a maskování, to není vždy realistické pro rodiny s malými dětmi nebo jinými okolnostmi, které ztěžují od sebe.

5. Připravte se, než někdo onemocní

Kromě rychlého a důkladného reakce na znamení nemoci můžete také zabránit šíření nemoci přípravou, když je každý v pořádku. Vypadá to jako zajistit, aby všichni způsobilí členové rodiny byli aktuální s vakcínami a mluvili o vašich hranicích a touhách o opatřeních s vaší domácností, než se objeví nemoci.

Nakonec, Dr. Parikh doporučuje, abyste se pokusili mít rychlé testy Covid-19, masky, rukavice, mýdla, dezinfekční sídlo a dezinfekční utěrky po ruce a připraveni jít při prvním znamení čichání. Všechny tyto věci půjdou dlouhou cestu, aby pomohly zabránit všem ve vašem domě, aby se onemocněli.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.