Podle zubního lékaře je třeba zvážit 4 faktory, které je třeba zvážit

Skutečností je podle ADA buď manuální nebo poháněná zubní kartáček k efektivnímu čištění zubů. Proto máte důležité rozhodnutí učinit-a je to zcela založeno na preferenci.

Dr. Freking doporučuje elektrický zubní kartáček. „Napájecí kartáče používají buď ultrazvukovou technologii nebo pulzující, oscilační, rotující pohyb, aby důkladněji narušili bakteriální plak a biofilm na zubech a poblíž dásní ve srovnání s typickým uživatelem manuálního štětce,“ říká ona, “říká. „Mám sklon říkat pacientům, že to pomáhá„ odolným proti “zubní kartáčku, protože adekvátní kartáčování je docela obtížné dosáhnout pro většinu lidí pouze s manuálním štětcem samotným manuálním štětcem."

Vaše cesta k vrcholu dentální hygieny bude s největší pravděpodobností záviset na tom, kolik peněz chcete také utratit,. Manuální kartáče vyžadují, aby začaly méně peněz (Dr. Frekingův nejoblíbenější je ústní křížová akce (8 $.97); Elektrický kartáč však bude stát více a bude vyžadovat údržbu po celou dobu životnosti.

„Anekdoticky z pohledu zubaře, když pacient používá opravdu dobrý elektrický kartáč, můžete skutečně říct,“ říká Dr. Freking. „Jsou to velmi dlouhotrvající vybavení, takže je to jedna z těch věcí, kde pokud budete investovat do něčeho, co chcete, aby to vydrželo."

Navíc, elektrické zubní kartáčky mají funkce, které mnoho manuálních kartáčů nelíbí časovače kartáčování a připomenutí pro výměnu hlavy štětce-což může pomoci povzbudit dobrou hygienu. „Je možné dělat skvělou práci s manuálním štětcem, ale podle mých zkušeností většina lidí potřebuje další pomoc, kterou kartáč nabízí, aby udělal nejlepší práci, kterou může doma,“ říká.

Věnujte pozornost štětinám

„Většina zubních lékařů se nemůže na ničem dohodnout, ale myslím, že všichni souhlasíme s tím, že nechceme tvrdý nebo středně štětinový kartáč, má tendenci způsobovat příliš mnoho zhoršení na gingivě,“ vysvětluje Dr. Freking, dodání, že extra měkké nebo měkké štětiny jsou kritické, pokud se zabýváte ustupujícími dásněmi.

„Pokud používáte manuální kartáč, je opravdu důležité podívat se na štětiny štětce a pokud se to trochu začíná vzplanout, je čas je nahradit,“ poznamenává Freking. Všichni jsme vinni z udržování oblíbeného štětce v kabinetu jen trochu dlouho, takže si pamatujte pokyny ADA: kartáče by měly být vyměněny každé tři až čtyři měsíce, nebo častěji, pokud jsou štětiny viditelně matné nebo roztřepené.

Většina manuálních zubních kartáčků má štětiny vyrobené z nylonu, takže pokud se rozhodnete pro něco šetrného k životnímu prostředí, věnujte pozornost materiálům. „Pokud si vyberete bambusový kartáč s nylonovými štětinami, můžete vlastně komponovat bambus, pokud vytáhnete nylonové štětiny,“ říká Dr. Freking.

Nedávno, silikonové štětiny -jako ty, které se nacházejí na novém zubním kartáčku Issa 3, začaly zasáhnout trh. Dr. Freking říká, že ačkoliv není mnoho dlouhodobých výzkumů silikonových štětin, mohou v průběhu času mít méně bakterií a mohou být jemnější.

„Měkké a extra měkké nylonové štětiny jsou vyzkoušeny a pravdivé, ale pacienti, kteří upřednostňují inovace nebo jsou motivováni jemností/méně bakteriální faktor, by mohli prozkoumat silikonové štětiny,“ říká. Ale Dr. Freking obvykle radí pacientům, kteří mají zájem vyzkoušet inovativní výrobky pro ústní péči, aby pokračovali v opatrnosti a pečlivě sledovali jejich zdraví ústní dutiny, protože používají svůj nový produkt.

„Pokud si pacienti všimnou nárůstu krvácení, plaku nebo jiných obav [doporučuji jim], aby mi zavolali na řešení problémů nebo se vrátili k tomu, co pro ně pro ně pracovalo,“ dodává.

Kartáče se zvony a píšťalky

Pokud uděláte skok na elektrický štětec, existuje dostatek možností, jak se hlava otáčet stejným způsobem. Dr. Freking, který není placeným mluvčím pro žádnou z těchto značek, říká, že jejím oblíbeným elektrickým štětcem je Sonicare DiamondClean (179 $.99).

„Má na tom časovač a to je jedna z velkých výhod. Opravdu se pokuste donutit se otřete dvě minuty najednou, “říká. „[Diamondclean] vás nutí být důkladnější."

Pokud hledáte nižší cenu, Dr. Freking říká, že na trhu právě teď existuje několik „opravdu zábavných“ elektrických štětců. Její tým hygieny má rád zubní kartáček a je k dispozici ve svazku (84 $.99), který zahrnuje zubní kartáček, náhradní hlavy, sadu doplňovatelné nití, jeden balíček bělicích proužků a fluoridovou zubní pastu.

Dr. Freking říká, že quip (začínající na 50 $) je dobrý vstupní elektrický štětec. Burst i Quip mají doplňkové předplatné a esteticky příjemné prvky. „Jsou zábavné používat a nemyslím si, že by to mělo být diskontováno, zejména pokud jde o ústní hygienu,“ říká. „Pokud je něco zábavné, jste náchylnější k použití. Vypadají hezky a z pohledu Newyorčanů na vaši desku nezabírají hodně prostoru."

Nepřekračujte nákup zubního kartáčku

Nákup zubního kartáčku by měl být snadným úsilím, protože bez ohledu na to, který kartáč si vyberete, vaše zuby budou mít prospěch z pravidelného kartáčování (a flossing) správnou cestou.

„Neexistuje zvláštní kartáč, který by měli používat pouze starší lidé nebo lidé s rovnátkami,“ říká. A absolutně se neváhejte držet s tímto manuálním štětcem, ale pouze pokud je v něm vaše srdce. „Zůstaňte s manuálním štětcem,“ dodává, “pokud jste opravdu dobří, jak si čistíš zuby."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.