3 tipy, jak se vyhnout Frostbite, protože ano, můžete to úplně získat

2. Vyvarujte se horkých sprch

Poté, co byl venku v mrazivém chladu, odolejte nutkání zahřát se ve sprše. Podle Dr. Hogrefe, když je vaše tělo extrémně chladné, možná nebudete schopni říct, zda je něco příliš horké. „Může to znít kontraintuitivně, ale pokud jsou vaše ruce a nohy otupělé, nemusíte si všimnout, když teplo spálí pokožku,“ řekl. Ujistěte se, že teplota je mírně mezi 98 a 102 stupňů Fahrenheita-a také buďte opatrní při používání elektrických přikrývek.

3. Vyberte rukavice přes rukavice

Jistě, nebudete moci používat smartphone, ale alespoň neztratíte prsty. Pokud jde o ochranu vašeho těla před chladným, rukavice porazily rukavice sesuvem půdy: „[nechají] číslice udržovat se navzájem v teple,“ řekla Jillian Savage, MD, Móda. Navíc zvolte volné vrstvy-což umožňuje vašemu tělu volně se pohybovat a kabát, který je vodotěsný.

Jak správně léčit omrzliny

S tím, jak rychle dokáže Frostbite zasáhnout, ani všechny přípravy na světě vás někdy nemohou zachránit. Podle kliniky Mayo je třeba si uvědomit tři fáze:

• Frostnip-nejmírnější necitlivost, bolest a pocit kolíků a jehliček v kůži;
• Povrchní omrzlina Zahrnuje červenou pokožku, která zběhne nebo bledá, teplá pleť, pálení, otoky a puchýře
• Hluboké omrzliny Změní vaši pokožku bílou nebo namodralý a zahrnuje ztrátu pocitu v oblasti a také velké puchýře

Pokud zažijete jen Frostnip, máte štěstí. Nedochází k trvalému poškození pokožky a měli byste být v pořádku poté. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je přehrát oblast v teplé koupeli po dobu 15 až 30 minut. Poté můžete aplikovat aloe vera gel několikrát denně pro jeho uklidňující síly.

Na druhé straně se s povrchním nebo hlubokým omrzlinami doporučuje, abyste se vydali do pohotovostní místnosti, jakmile zažijete jakékoli známky nebo příznaky. Podle kliniky Cleveland se zdravotnický personál zaměří na oteplování oblasti, otestuje průtok krve, poskytne vám lék, aby se zabránilo infekci a snížilo bolest, a pokud je dostatečně špatná chirurgický zákrok, aby odstranil jakoukoli mrtvou kůži a tkáň. Chladné počasí se nepořádá, lidi.

Opravdu potřebujete vidět tyto fotografie snowgy. Také zkuste polévku Lea Michele, aby vám pomohla zahřát se v chladných zimních dnech.