14 nových platforem pro digitální fitness pro oživení vašeho domácího tréninku

3. Efekt Lex

Náklady: 10 $/měsíc pro video knihovnu; 13 $/měsíc pro živé tréninky

Všechna tréninky efektu Lex jsou nízko dopadem a středně vysokou intenzitou. Existuje vysoce energetická sochařská třída, která je založena na Vinyasa józe a kratších třídách, které se zaměřují na konkrétní oblasti vašeho těla.

4. Slt on-Demand

Náklady: 45 $/měsíc

SLT je známá svými směšně tvrdými megaformerovými cvičeními (něco Scarlett Johansson, Chrissy Teigen a Shay Mitchell to dělají pravidelně), ale teď se můžete doma potit potu doma. Existují cvičení bez vybavení, tréninky minimálního vybavení a možnosti pro ty, kteří mají doma stroj. Ať tak či onak, můžete absolvovat tolik tříd, kolik chcete.

5. 305 doma

Náklady: 29 $/měsíc

Můžete proměnit svůj obývací pokoj v taneční párty s 305 fitness 'novou domácí službou. Existují nové třídy vysílané denně od 305 velitelství, stejně jako knihovna kardio, tónování, HIIT a protahování obsahu. V zásadě, pokud máte rádi tréninky, která jsou plná nepřetržité energie zvyšující náladu, není lepší vybrat.

Vyzkoušejte tento trénink pro začátečníka Dance Cardio:

6. Spojen s popáleninou

Náklady: 30 $/měsíc

Chcete super intenzivní cvičení? Připojeno živým a vyžádaným třídám Burn kombinuje silový trénink, kondicionování jádra a kardio tréninky, které jsou směsí pomalu kontrolovaných pohybů a intervalů vysoké intenzity. Nepotřebujete moc, ani pásma a kluzáky. Je to trénink ve stylu megaformeru, mínus stroj.

7. Steezy Studio

Náklady: 20 $/měsíc

S pomocí Steezy Studio můžete získat denní dávku kardio, HIIT a trénink sil, a to vše při tanci na písně, které máte rádi. Dokonce i začátečníci mohou držet krok, protože každá třída má snadno naučitelné pohyby. Když se přihlásíte k odběru, získáte přístup na více než 600 tříd a každý týden nových vydání.

8. Deadboys Fitness

Náklady: 20 $/měsíc

Deadboys Fitness se pyšní tím, že nabízí CrossFit pro všechny, od fitness nováčků po zkušené sportovce. A i když tato digitální platforma už nějakou dobu existuje, existuje nový program specifický pro tělesnou hmotnost, který se stará o kohokoli, kdo nemá vybavení, které se používá doma (což se rychle stalo oblíbeným editorem, BTW). A pokud máte vybavení, existují také tréninky, které obsahují činky, kettlebells a činky.

9. Ken cvičení

Náklady: $ 15/měsíc

Ken Workouts, který byl zahájen instruktorem fitness se sídlem v New Yorku a profesionální tanečnicí Kennyth Montes de Oca, má trochu všeho. Předplatné vám poskytne přístup k tréninkům Pilates, jógy a HIIT, které můžete udělat přímo ve svém obývacím pokoji s minimálním až žádným vybavením.

10. Peloton Barre

Náklady: $ 13/měsíc

Peloton rozšířil svou knihovnu fitness obsahu tak, aby zahrnovala tréninky mimo jógu podobnou spin, sílu, bootcamp a více a barre je nejnovější nabídka, která bude k dispozici. Na rozdíl od jiných tříd Barre jsou choreografovány na pozitivní hudbu jiných pelotonových tréninků.

11. Hot Pilates

Náklady: 30 $/měsíc, nebo 10 $ za třídu

Celebrity jako Hailey Bieber, Dakota Johnson a Selena Gomez jsou spatřeny vezmením horkých pilatesů Shannona Nadj v pravidelných třídách a nyní můžete získat stejné zacházení doma díky zahájení horkého na cestách. Zatímco třídy studia jsou vyhřívány na 95 stupňů, virtuální studio vás přiměje stejně zpocené doma s vysoce energetickými třídami, které zvyšují výzvu tradičního pilatesu přidáním nějakého HIIT, stejně jako vybavení, jako jsou odporové pásma a hmotnosti rukou a ruky.

12. BerevolutionArie

Náklady: 16 $/měsíc

Když dostanete předplatné do BerevolutionArarie-Nová platforma pro digitální wellness a fitness od žen pro ženy-nejen dostáváte knihovnu na vyžádání plnou řadou různých tréninků z top studiových instruktorů po celém světě. Máte také přístup k praktikám všímavosti, receptů a dema vaření od výživných lékařů, cokoli, co potřebujete k tomu, abyste mohli žít svůj nejlepší život během karantény a dále.

13. BK Yoga Club

Náklady: 12 $ za třídu

Nemusíte být v Brooklynu, abyste absolvovali kurzy v Paříži Alexandře a Alicii Fergusonově milované tělo pozitivní jógové studio. BK Yoga Club nyní nabízí denní rozvrh virtuálních tříd, který můžete streamovat přes Zoom za pouhých 12 $ každý. Nedostanete jen trénink celého těla-také skončíte s mentálním podporou. Tyto třídy poskytují dávku péče o sebe na další úrovni.

14. E.F.F.E.C.T. Zdatnost

Náklady: 40 $/měsíc

Připraven k zpocení? To nebude problém s E.F.F.E.C.T. Fitness 'New On-Demand Video Library. I když třídy Bootcamp jsou neuvěřitelně náročné, skutečně vás tlačí na své limity, jsou také zábavné. Je to těžké ne mít dobrý čas, když jste vedeni instruktory s vysokou energií, kteří vás motivují každou sekundu cesty.

Získejte trénink inspirovaný Barre za pět minut: