11 bezlepkových občerstvení na Amazonu, které registrovaní dietologové doporučují pro kousnutí přátelské k břiše
Ovesné vločky mohou být na straně Blander, ale ne kaše. Tento přenosný balíček bezlepkových ovesných ovesů přichází v chutných příchutích, jako je jablečná skořice, borůvka, kokos kávy, tmavá čokoláda, jahoda a vanilková fazole. Nejenže je chutná, „jsou to léčba bez proteinu, bez mléka plná 5 gramů vlákna a bez přidaných cukrů,“ říká Sackmann. Užijte si během snídaně nebo jako polední občerstvení.
Kupuj teď
Vždy existuje prostor pro některé sladkosti a tyto soubory cookie z účasti nás slintáli. Nejen, že jsou bezlepkové, ale tyto soubory velikosti kousnutí jsou bez arašídů, vejců, mléčných výrobků, ořechů, sóju, sezamu, ryb a měkkýšů, aby se zabránilo žaludku. Pack Variety je dodáván s čokoládovým lupínkem, narozeninový dort, zázvorovou snahou a dvojitá čokoládová dobrota.
Kupuj teď
Pokud máte rádi čokoládu, budete si „užívat“ toto občerstvení bohaté na proteiny. "Vyrobené ze slunečnicových semen, dýňových semen a rýžových proteinů, tyto bezlepkové pochoutky poskytují velké množství bílkovin a vlákniny a jsou opravdu chutné," říká Kristi Winkels, RDN, registrovaná dietologka, výživa a bloggerka v jídle S potravinovými alergiemi. Užijte si 6 gramů bílkovin a 3 gramů dietního vlákna na porci.
Kupuj teď
Trail Mix je vždy skvělá volba a tato mix není ten, který si nenechte ujít. Tato mix je plná směsi třešně, mandlí, makadamie, meruňky a jablek Granny Smith, nabízí dobrý zdroj vitamínů a zdravých tuků bez cukru, říká Winkels. Na porci získáte 2 gramy bílkovin a 2 gramy dietního vlákna a je zabaleno v opětovném závodě pro snadné cestování.
Kupuj teď
Love Corn's Cornels přicházejí doporučené Winkels. Kromě dodávání bílkovin a dietních vláken jsou ochuceny ve čtyřech populárních příchutích: mořská sůl, grilování, chilli habanero a sůl a octa pro chutné kousnutí. „Spojte touhu po slané občerstvení s minimálními ingrediencemi (jen kukuřice, slunečnicový olej a koření),“ říká Winkels.
Kupuj teď
Vyrobeno z organických dýňových semen, banánů, javorového sirupu a skořice, 88 akrů proteinových tyčí chutnají stejně jako plátek banánového chleba a jsou měkké a dávají neodolatelnou žvýkací texturu. "Cludné a výživné, tyto tyče mají poměrně nízké přidané cukry a mají 12 gramů bílkovin, což je činí tak uspokojivé," říká Winkels.
Kupuj teď
Další možnost nabitá proteiny na tomto seznamu jsou bary Core Food vyrobeny z bezlepkového ovesného ovesů, ovoce a ořechů a dodávají mezi 5-10 gramů bílkovin a o 40 procent méně cukru než ostatní tyče. Každý bar je nabitý prebiotickým vláknem a probiotiky, aby podporoval zdravé střevo a zlepšil střevní bariéru. A co víc, jsou veganské a košer. Balíček pěti zahrnuje lahodné příchutě, včetně cherry z hořké čokolády, arašídového másla, borůvkové banánové mandle, čokolády z arašídového másla a čokoládového čipu z kokosového ořechového čokolády.
Kupuj teď
Popcorn Three Dads je jako superhrdina popcorns. Je vyroben z organických popcorn a nutričních kvasinek a poskytuje zdroj vitamínů B1, B2, B3, B6 a B12. Získáte také neuvěřitelných 2 gramů bílkovin a 3 gramy dietního vlákna na porci. A co víc, každé jádro je vzduchem vyskočeno, což znamená žádné olejové zbytky a jsou ochuceny vším, co koření bagel, nacho nebo sýry (tak báječné, že každý chomp bude mít více).
Kupuj teď Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
