11 rituálů před spaním nejzdravějších lidí na Zemi

PSSST, můžete také vidět, jak se vaše hygiena spánku hromadí s online kvízem. V závislosti na vašem skóre uvidíte, co bude potřebovat, abyste mohli začít transformovat vaši rutinu k lepšímu. I tím, že provedete nějaké malé změny ve vašich zdravých spánkových návycích, budete znovu spát jako dítě-kvůli tomu se budete cítit jako nový člověk.

Tento trendy nový kanabinoid vám může pomoci lépe spát. A spánek fomo vás může udržet vzhůru.