10 vánočních receptů na sušenky plné zdravých, lahodných ingrediencí

Zavádění těsto na cukrové sušenky a vystřihnutí perníků je pro mnoho lidí obrovskou součástí prázdnin.

A pak jsou zde vystupovali bloggerové potraviny, kterým se podařilo celou tradici vzít do zářezu a přidat do zdravých ingrediencí, jako je kokosový olej, vytvářet inteligentní swapy jako javorový sirup pro cukr a nabídnout super-table možnosti pro ty, kteří přicházejí pro ty, kteří přicházejí na prázdninový stůl s veganskými nebo bezlepkovými omezeními.

Mysli na kokosové makaróny s hořkou čokoládou, zázvorem a pistáciovou a hvězdami mandlových a skořice nahoře. Pokud nemáte každoroční tradici pečení na dovolenou, je to dostatečný důvod k tomu, abyste ji mohli začít. -Willa Tellekson Flash a Lisa Elaine drželi

(Foto: Heavenlynn Zdravý)

1. Vánoční perníkové sušenky

Možná byste měli použít nůž k otisknutí některých abs na těchto pernících? Olivový olej je nahrazen máslem, hláskovaná mouka za bílou mouku a med za zpracované cukry v jednoduchém převzetí vánoční klasiky Herb Diaries.

(Foto: Herb Diaries)

2. Naložené sušenky arašídového másla

Co je v nádherných, bezlepkových cookies Vegukate? „Pouze 10 jednoduchých ingrediencí zahrnuje srdce zdravý kokosový olej a arašídové máslo, mandlové mléko bohaté na bílkoviny, válcované ovesné vlákniny a kokosový cukr bohatý na vitamín a minerál."

(Foto: Vegukate)

3. Kokosové makaróny s čokoládou, zázvorem a pistácií

Josephine z chutného milostného příběhu dělá její makaróny jedinečný.„A kromě použití jen několika jednoduchých ingrediencí, jako je kokos, vejce a vanilka.

(Foto: chutný příběh milostného příběhu)

4. Ořechy a semena karamelní čtverce

Myslel jsem, že nikdy neslyšíte slova karamel a zdravá ve stejné větě? Zdravá Pursuit's Leanne používá mandlové máslo a med jako základnu a poté zabalí ořechy, mandle, ořechy, slunečnicová semena a dýňová semena do jejího karamel, která má křupavou, slanou, sladkost.

(Foto: Zdravé pronásledování)

5. Veganské a bezlepkové cookies

Nekonvenční pekař má tajnou zbraň: práškové kokosové mléko-zdravá náhrada za práškový cukr. Ani nebudete schopni říct, že tato klasika na dovolené byla zdraví.

(Foto: nekonvenční pekař)

6. Čokoládové mátyové lanýže

Inteligentní soubory cookie kombinuje sušené fíky, cizrnu a kakaový prášek, aby tyto slavnostní kousnutí vytvořily. Další výhoda? „Rozbíjení bonbónů do prachu je podivně uspokojivé a pravděpodobně by to bylo velkým odlehčovačem stresu,“ jen pro případ, že by se k vám dovoleně dostaly.

(Foto: Smart Cookie)

7. Hlačkové hvězdy mandlové a skořice

Hvězda tohoto receptu? Kokosový cukr. Lynn of Heavenlynn Healthy ji používá namísto bílého cukru, kombinované s mletámi mandlemi a semeny Chia, aby se tyto omračovače staly.

(Foto: Heavenlynn Zdravý)

8. Kořeněné javorové sušenky Vermont

Kokosový olej, javorový sirup a jablečná omáčka nahrazují máslo, cukr a vejce ve zdravém veganském receptu Caroline's Cooking. Mysli na útulnou zimní kabinu, v cookie.

(Foto: Caroline's Cooking)

9. Měkká + žvýkací melasa cookies

Melasa a zima prakticky jdou ruku v ruce. Jessie z Farringu ráda dělá její s kokosovým olejem a javorovým sirupem a pak je „namočte do nějaké roztavené tmavé čokolády a drceného prachu z pistácie“ pro ozdobný twist.

(Foto: dobře)

10. Žvýkací máta máta horká čokoláda

„Abych na tyto zdánlivě nadměrné zacházení založil zdravější rotaci, použil jsem celozrnnou těstovou mouku a válcované oves, abych vytvořil těsto, spolu s kombinací kokosového cukru a melaly spíše než tradiční hnědý cukr,“ píše Jodye celých celo čistých receptů.

Čas kuchyně = nejlepší čas. Pokračujte ve vaření s těmito 5 recepty z nové kuchařky z neprůbytku (není potřeba žádný hrnek na kávu).

(Foto: celé čisté recepty)