Ano, je možné se dostat pryč s ne * vždy * umývat oblečení mezi tréninky. Tady je, jak

Zároveň prádlo rozkládá vlákna ve tréninkovém oblečení, což způsobí, že ztratí svůj tvar a určité funkce, jako je komprese v průběhu času. Kromě toho, kdo chce trávit každý den na nákladech? Pokud hledáte malou úlevu od prádelny, můžete udělat několik věcí.

Noste spodní prádlo a sportovní podprsenku

I když není zcela nutné nosit spodní prádlo s legíny nebo šortky, tato další vrstva by mohla pomoci zachránit vaše sportovní oblečení z praní stroje, zejména pokud samotné spodní prádlo odtrhne poty. Katie Brown, majitelka Rytina Fine Cleaners v Sacramentu v Kalifornii, dříve řekla Well+Good, že pravděpodobně můžete získat dva nebo tři opotřebení z legín, pokud aktivita není zvlášť vysoká, a pokud nosíte spodní prádlo. Mary Gagliardi, odborník na prádlo a vědec pro produkty pro Clorox, říká. Pokud se však šortky hodí k formy nebo pokud má košile vestavěnou sportovní podprsenku, měli byste se pokaždé umýt.

Ruční mytí a suché vzduch

Pokud jste nemocní z praní, Gagliardi doporučuje jednotlivé oděvy na mytí rukou, jako jsou sportovní podprsenky, které jsou vyrobeny ze syntetických materiálů, které rychle vyschnou. Viset je na slunci k suchu je obzvláště inteligentní strategie, protože UV paprsky mohou bakterie zabíjet.

Když umýváte, přidejte jedlou sodu nebo octu

Pokud jdete déle mezi praními, riskujete bakterie přetrvávající a v průběhu času se těžší čistit. Zajistěte se, abyste ze svých nákladů vytěžili maximum, odborníci doporučují přidat půl šálku jedlé sody nebo šest až osm uncí bílého octa za cyklus.

Koupit aktivní oděv vyrobený z alternativních materiálů

Syntetické materiály jsou skvělé pro mršení potu, ale ne tak skvěle vůně pěkně. Některé značky infuzují zařízení s antimikrobiálními látkami k boji proti tomuto problému. Například společnost Lululemon vyvinula vlákno naplněné stříbrem, které je navrženo tak, aby bakterie zabránilo násobení. Oděv značky Appaly používá „filiovou technologii“ k tomu, aby jeho bavlna a prádlo směs odpuzovaného a odolné vůči zápachu odolné vůči vodě. Pokud hledáte něco přirozeného, ​​vlna Merino používaná ve značkách, jako je Smartwool, absorbuje pot, ale také zastaví násobení bakterií.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.