Pracovní stres a sexuální touha se netvoří, jak vytvořit rovnováhu proti pracovnímu potěšení

2. Udělejte si čas na rychlé

„S tolika náročnými věcmi, které se dějí v našich životech, jsou potěšení a spontánnost dva nástroje, které můžeme použít k podpoře naší pohody,“ říká Reeves. „Rychlá a hravá sexuální relace může pozvat vzrušení, aktivovat vzrušení a může pomoci snížit stres."

Pracujte na přijetí toho ducha kdekoli, kdykoli, zejména pokud vy a s.Ó. v současné době žijí život. Nikdo nemusí vědět, že vaše „přestávka na kávu“ je kódovaným jazykem pro poledne na desky.

3. Řekněte bye-bye k cílům

Mnoho lidí přijímá sex jako pronásledování zaměřené na cíl, přičemž koncová hra je vyvrcholením. A podívejte se, orgasmy jsou skvělé; Když RSVP na sexu, v ideálním případě vy dělat Chcete přijít domů s dárkovou taškou. Ale dobrý sex by měl být víc než to: pokud dodržujete své potěšení a nechte své tělo vést vás, jste povinni se celkově bavit.

„Zaměřte se na věci, jako jsou pocity ve vašem těle, zpomalení dýchání a opravdu se naladit na to, co vás promění a pak se rozšiřuje na to nejlepší způsob, jak opravdu vědět, co chceme a co se cítí dobře,“ říká Reeves. „Je to také pozvání k odpojení od vašeho pracovního dne a pokusit se být co nejvíce přítomen. Naklonit se k potěšení a touze v okamžiku."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.