Zajímá vás, proč se vaše astma najednou zlepšuje? Tady je to, co říká doktor

Takto se to stane: suchý, studený vzduch může způsobit, že vaše svaly křeče a vést k zánětu ve vašich dýchacích cestách. Navíc, deštivé, větrné počasí může způsobit plísně, což dráždí vaše plíce a ztíží dýchání.

Jak ovládat astma, když čelí prvkům

Pokud se vaše astma zhoršuje za chladného počasí (nebo dokonce deštivého, větrných podmínek), Dr. Beatty nejprve doporučuje získat všechny vaše vakcíny, včetně těch pro chřipku, covid a ty, které dostanete jako dítě, protože tyto podmínky mohou zhoršit astma. Kromě toho si pamatujte další osvědčené postupy, jako je snaha udržet vaši vzdálenost od lidí, kteří mají kašel.

Pak, když jdete ven, udělejte to pomalu a oblékněte se správně. Když přecházíte z teplého na chladné prostředí, Dr. Beatty to navrhuje postupně. Říká, že jednoduchá opatření, jako je použití šály kolem vašich úst a nosu (nebo nošení masky), mohou zabránit příznakům udržovat příznaky na uzdě.

A pokud se vaše příznaky na jaře zhoršují, vězte, že je to také normální. Pokud jste tak ještě neučinili, promluvte si se svým lékařem ASAP, protože tentokrát mezi ročními obdobími, kdy se změny počasí mohou vyvolat příznaky astmatu. To není prostě Studený, suchý vzduch-horký, vlhký vzduch to může udělat také.

Tady je spodní řádek: i když jarní alergeny získají velkou pozornost, vycházejí ven v zimě-nebo i když je to jen chladné, zhoršuje vaše astma (ugh). Ale přijímat preventivní opatření, jako je to postupně, zakrytí úst a nosu šálem a návštěva lékaře, může to učinit snesitelnější (phew).