Proč byste nikdy neměli koupit polštář vstávání

Osm spánku se podobně snaží zlepšit kvalitu spánku vůči polštáři. "Všechno začalo, protože jsme si všimli, že naši zákazníci spí na velmi odlišných pozicích," říká osm zakladatel Sleep Matteo Franceschetti z původu své společnosti. „Prostřednictvím našich údajů jsme viděli, že různé typy polštářů měly obrovský dopad na spánek našich zákazníků. Řekli jsme tedy: „Co kdybychom vytvořili polštář, který je nastavitelný?'“

Udělali to právě a výsledný konečný polštář je přizpůsobitelný na základě pozice, kterou nejčastěji spíte. "Můžete vytvořit téměř 10 různých kombinací ze stejného polštáře, v závislosti na tom, jak spíte.". To vám pomůže prohloubit se hlubší spánek, “říká Franceschetti.

Je vaše současné prostředí spánku, sestavené bez velkého zamyšlení, sabotování vašeho spánku? Možná je čas na aktualizaci-a váš polštář, říká Franceschetti, je nejjednodušší místo pro začátek.

Při nákupu polštáře pokračujte ve čtení pro 3 hlavní věci.

1. Pozice spánku

Jak Bedgear, tak osm osmi spánek Zvažte polohu spánku jedním z nejdůležitějších faktorů při výběru polštáře. Říká Franceschetti jeho nastavitelného polštáře: „Pokud spíte na své straně, měli byste polštář upravit na maximální výšku. Pokud spíte na zádech nebo lícem dolů, měli byste vytáhnout dvě vrstvy a spát jen na jedné vrstvě.“

Pokud nemáte nastavitelný polštář, můžete tuto radu přeložit do vlastního vyhledávání výběrem lichotivějšího polštáře, pokud spíte na zádech nebo žaludku, a plnější nebo načechraný polštář, pokud spíte na vaší straně.

2. Typ matrace

Pokud si nemůžete koupit zcela nové prostředí spánku (polštář, matrace, lůžko-celý shebang), měli byste stále přemýšlet o tom, jak si polštářem montáž polštáře s matrací. Alletto říká, že to nedělá, je „stejně jako když nenosíte správné ponožky, když běžíte, a dostanete puchýř. Budeš obviňovat botu? Podobně se musí polštář přizpůsobit matraci.„Máte například matraci pěnové paměťové pěny, která odpovídá tvaru vašeho těla? Polštář, který dělá totéž, by mohl být ten správný nápad.

Pokud jste náhodou na trhu s novou matrací, vezměte si polštář (který jste si pečlivě vybrali podle své spánkové pozice) do obchodu s matracemi a společně je vyzkoušejte.

3. Klima

Alletto a Franceschetti zdůrazňují důležitost klimatizace, pokud jde o kvalitu vašich Zzz. Bedgear nabízí polštáře speciálně navržené tak, aby udržovaly své chladné pomocí něčeho, co se nazývá technologie Ver-Tex. A zatímco většina ostatních polštářů nebude mít mnoho pro regulaci teploty, Alletto varuje proti použití tradičního bavlněného povlečení, na které většina z nás spí, která pasti ve vlhkosti, což způsobuje Clammy osm hodin. Za tímto účelem, Bedgear vyrábí polštáře speciálně navržené tak, aby pomohlo vašemu tělu regulovat jeho teplotu během spánku, ale můžete také hledat tkaniny s odtržením tepla a vlhkosti. (Díky za inspi, Leggings!)

Hledáte více z polštáře než jen dobrý noční spánek? Možná je tento polštář Avoca-Dude to pravý. Nebo možná potřebujete spát s krystaly, jako to dělá Miranda Kerr.