Proč byste měli být barevně koupání ve sprše s LED světly

Nedávno jsem potkal ženu, která se ranní koupel, a zatímco ona je určitě moje nová ikona #goals, která do jejich a vejde namočení.m. (nebo dokonce p.m.) rutiny? To je důvod, proč zesílené sprchy, plné sprchových rostlin, sprchových bomb a masek specifických pro sprchu (dostanete myšlenku), jsou posedlostí wellness.

Jedno příslušenství pod radarem, které by mohlo vaše zážitek z koupání přivést na další úroveň, kombinuje dva bzučivé osvětlení vedené prvky a barevnou terapii. Osvětlovací systém z Bathology je jen jedním z příkladů této technologie, o kterém odborníci říkají, že by mohl být emocionálně terapeutický a Potenciálně prospěšná pro vaši pokožku současně, aniž by do sprchové rutiny přidali další kroky. *Skóre*.

Dermatolog Derdy Engelman se sídlem v New Yorku, MD, říká, že zatímco ona si není vědoma konkrétních studií, které by to naznačovaly, myslí si, že by z použití LED mohlo být něco, co by bylo možné získat. "

Jak tedy každá barva ovlivňuje krásu koupání? Níže Almuhaiteeb a Reece vysvětlují, jak se můžete osprchovat (doslova nebo mentálně) s odstínem, který potřebujete.

Pokračujte ve čtení a zjistěte, co může vaše oblíbená barva udělat pro váš repertoár koupání.

Červené

Red, říká Almuhaiteeb, je barva neomezené vitality. „Je to skvělá výzva k probuzení, když máte den s vysokou intenzitou,“ říká. Reece souhlasí s tím, že toto světlo může dokonce pomoci podpořit nebo stavět na kreativních nápadech, které sprchování již je známo. „To energizuje tvou mysl,“ říká.

Modrý

Naproti tomu Reece, Blue se uklidňuje. „Je to skvělá barva, kterou je třeba dekomprimovat, protože je to klidné a uklidňující,“ vysvětluje. „Zpomalí to vaše tělo a mysl, takže pokud jste úzkostná nebo stresovaní, modrá sprcha by jistě mohla pomoci.„Nicméně, varuje se, této barvě by se mělo vyhnout, pokud se cítíte, studna, modrý.

Zelená

Po tréninku, možná budete chtít jít zeleně, říká Reece. „Je to perfektní barva pro pomoc při snižování napětí,“ vysvětluje (napodobuje skvělou venku). Zkuste to použít při soustředění na jediný nápad nebo dokonce meditovat.

Růžový

Pink je dobrá volba, pokud se potřebujete cítit milovanější, říká Almuhaiteeb. „Je to skvělá barva, která pomáhá kultivovat sebe-láska a také přilákat lásku do vašeho života,“ vysvětluje a poznamenává, že je to dobré pro posílení vděčnosti také.

oranžový

Možná nečekaně-alespoň pro mě-profesionálové spojují oranžovou sexuální. „Oranžová by byla skvělá, když se chcete cítit více lásky a zvýšit svou sexuální výdrž,“ říká Almuhaiteeb. Reece dodává, že nejen to pomůže zvýšit vaši náladu a inspirovat hravost, ale barva západu slunce vám může také pomoci dát záři.

Žlutá

Přeskočte kávu a dejte si žlutou sprchu, podle Reece. „Je to další dobrá barva, která začíná den volna, protože vás to pomáhá probudit,“ říká. Vysvětluje to také, zvedne vaše nálady a inspiruje veselí, tvrzení, s nímž Almuhaiteeb souhlasí. „Žlutá je skvělá, když máte velké pochybnosti a potřebujete přidat slunce."

Chcete se hluboce ponořit do barevné terapie? Zde je to, jak různé odstíny mohou ovlivnit vše od vašeho trávení až po váš vzhled. Navíc, zjistěte, jak se jedná o přeplňovací tréninky v tomto špičkovém londýnském studiu jógy v Londýně.