Proč Wellness Retreats jsou nová dovolená

Byl váš kanál Instagramu zaplaven fotografiemi přátel, kteří vystupují v kostarické džungli, svírají surfovací prkno na Bali nebo blaženě tančí kolem ohně v Catskills? Podle Ruby Warringtona, bohyně Woo-woo za online časopisem The Numinous, lunar-zaměřený členský klub Moon Club, a střízlivou kuriózní sérii série séda, je to proto, že Retreats nahradila dovolenou jako mimo čas pro wellness-lov ženy.

Zde, v této bonusové kapitole z její nové knihy, Material Girl, Mystical World (Out dnes), Warrington vysvětluje, proč byste si měli vzít nějaký čas z práce a rezervovat tento let ve prospěch transformačního zážitku.

Je to asi 7 a.m. v sobotu ráno na Ibize a já tancuji. Mával jsem rukama ve vzduchu, oči zavřené, jsem si jen matně vědom ostatních lidí kolem mě, moje bosé nohy vyrazí stálý rytmus na opojnou směsici disco beatů naplněných sitarem.

Ve svém tranzu začínám ztrácet povědomí o tom, kde skončím a začíná vesmír, ale vím, že jsem venku a nahoru vysoko. Poté, co jsem sem dorazil pod obálkou temnoty, si nejsem úplně jistý svým pobytem, ​​kromě toho, že jsem v soukromé vile na dalekém severu ostrova. Také to, že tanec se děje pod jakýmsi kamenným pavilonem, který hledá, když slunce začne stoupat na obloze, přes válcování, borovice oblečené hory, pokud to oko vidí.

Moji taneční společníci jsou pro mě neznámí-dorazil jsem na večírek později než všichni ostatní, a když jsem je potkal asi před hodinou. Někde těsně mimo můj stav vědomí, v logičtějších výklencích mého mozku, jsem si vědom toho, že celá tato situace může být umístěna přibližně gazillion mil před mou zónou pohodlí.

Ale pokaždé, když začnu zpochybňovat WTF, který tady dělám, jemný hlas mě vede zpět do hudby, zpět k pocitu na jednom se sladkým, oroseným sluncem políbí mé tváře a vánek, který mi olízne vlasy z obličeje a zpět do současnosti.

Někde těsně před mým stavem vědomí deprimovaným spánkem jsem si vědom toho, že celá tato situace může být umístěna přibližně gazillion mil před mou zónou pohodlí.

Je to druh scény, která se hraje na mlhavé, válcované ráno, jako je toto celé léto v Ibiza-když se disco světla ztlušují a DJs Superstar se zabalili a pokračovali k jejich exkluzivním po stranách, ale nikdo nechce tanec tanec, ale nikdo nechce tanec do konce. Najdete někoho, kdo zná někoho se zvukovým systémem a zdánlivě nekonečnou dodávku toho, co pohánělo zábavu, a sledujte Pied Piper.

Ale dnes ráno je jiné. Neexistoval žádný noční klub a přes mé žíly procházejí žádné chemické zbytky. Toto je jeden den z mého vůbec prvního jógy. A jak se tanec stane více šíleným a já jsem napůl otevřel jeden z mých očí, abych se nahlédl na scénu, která se rozvinula kolem mě, hlas rozumu (a.k.A. moje ego) přichází vzkvétat přes, hlasitý a jasně: Kdo na Zemi jsou tito lidé a na co jsem se sakra pustil?

V současné době jsou ústupy novou dovolenou. Proč utratit všechny ty peníze na pravidelný svátek, když jste mohli cestovat do exotického umístění svých snů, nasáknout nějaké paprsky a ochutnat místní kuchyni, ale s příkazem osobního osobního rozvoje na straně? A často ve společnosti jakéhokoli gurua, učitel nebo průvodce v současné době houpá váš svět.

Ale podle mých zkušeností jsem pochopil, že slovo „ústup“ může být nesmírně zavádějící. Navrhuje to určitý stupeň relaxace, příležitost k dobití a regeneraci, když se vypnete a odstoupíte ze světa. A zatímco většina ústupů může určitě nabídnout všechny tyto věci (zejména v případě desetidenního tichého meditačního ústupu známého jako „Vipassana“, kde účastníci vyjadřují ani jedno slovo, dokonce ani v písemné podobě, po celou dobu), prosím, Don ' bylo někdy oklamáno, když si myslel, že nejste tady do práce.

V současné době jsou ústupy novou dovolenou.

Pracujte na sobě, to znamená, protože ústupy jsou často tam, kde se sračka opravdu stává skutečným. Není divu, že většina duchovních tradic ztělesňuje koncept do určité míry-ať už je to mniši putující po dobu 40 let v poušti ve Starém zákoně, nebo Zen buddhistická centra nabízejí odborníkům místo k ústupu a meditaci o životě.

A v současnosti, bez ohledu na to, jak by to mohlo znít „zábava“ na webu (plavání s delfíny! Čtyři hodiny jógy každý zatracený den!), jednoduše se odstraníte ze svého každodenního dne s úmyslem způsobit nějaký druh vnitřního posunu, budete bezpochyby konfrontovat části sebe, které se obvykle snažíte předstírat, že jste se nikdy nesetkali v křiku, pětirozměrný technik.

Některá ústupy to samozřejmě vyhlásí předem. Nikdo se nepodvádí do Peru strávit týden tím, že dělám Ayahuasca ve společnosti amazonských starších, kteří si myslí, že vše, s čím se vrátí, jsou nějaké skvělé fotografie pro jejich stránku FB a sada panpipes jako suvenýr. Jak budeme diskutovat jinde, „rostlinná medicína“ není ani pro slabé srdce ani strach z provokací jejich vnitřních démonů.

A bez ohledu na to, jaké téma vašeho ústupu, jak hluboko budete požádáni, abyste se nepochybně ponořili do své psychiky.

Nikdo se nepodvádí do Peru strávit týden tím, že dělám Ayahuasca ve společnosti amazonských starších, kteří si myslí, že vše, s čím se vrátí, jsou nějaké skvělé fotografie pro jejich stránku FB a sada panpipes jako suvenýr.

Když jsem odcestoval na Ibizu na první ústup jógy (také moje první zkušenost s jógou Kundaliní, o nic méně), ještě jsem se nezačal do své Numinous Odyssey. Stále jsem pracoval v módě a stále jsem se samoléčivě (ne že bych si uvědomil, že to je to, co to bylo ještě) s návrhářským oblečením, drogami a alkoholem.

Vlastně jsem byl pozván, abych udělal příběh, a v žádném případě jsem nebyl odmítl volný výlet do Ibiza-i když to nebylo přesně Ibiza, jak jsem to věděl. Výzvou pro mě tehdy bylo projít celým víkendem freestyle tance ve společnosti úplných cizinců, bez jakýchkoli koktejlů, které by pomohly konverzaci.

A přesto lehkost ducha a spojení s singsongem klidu mého vnitřního hlasu, který jsem cítil do konce víkendu, bylo zjevením. Někde hluboko uvnitř, otázka ozvěna: Bylo možné se tak vždy cítit? Od té doby se nic nedotkne hlubokých realizací mého života a mého já, které jsem zažil na ústupu z-možná jeden z nejdůležitějších kroků mého probuzení.

Chcete si vzít svou relaxaci na zářez? Zde je návod, jak ustoupit jako celebrita. A to jsou triky, které letušky přísahají, aby se všechno zapadaly do tohoto přenosu.