Nic z toho neznamená, že musíte přestat pít kávu úplně. Jen si uvědomte, kolik kofeinu vlastně konzumujete po celý den. (To zahrnuje váš příjem z nic netušících zdrojů, jako je čokoláda.) Mít vysokou toleranci není špatná věc, ale také to není bezpečnostní štít.
Získejte několik tipů na přeplňování kávy na okamžitou ranní podporu. Chcete vyrobit kávu bez neprůbytku? Takto se to dělá.