Proč tento novinář wellness chce, abyste byli více skeptičtější vůči produktům podporujícím zdraví, které jsou příliš dobré na to, aby to byla pravda

No+dobře: Jaký byl váš cíl při psaní této knihy-nebo jste si zpočátku měli jednu?

Rina Raphael: Moje transformace byla dvojnásobná. Bylo to z osobního hlediska a poté z profesionálního hlediska. Z profesionálního hlediska jsem byl takový rah-rah roztleskávačka [wellness]. Byl jsem reportérem Go-to, pokud jste měli startup nebo oznámení ve wellness světě. Psal jsem o tom z obchodního hlediska ... Nebyl jsem nutně chodit do zdravotních tvrzení, ale jedním z důvodů, proč jsem opravdu nezkoumal mnoho zdravotních tvrzení, je to, že prostě zněly správně. Čistá krása, to zní správně. Neříkám, že není zásluha na čištění krásy, ale mnoho marketingu je přehnané a způsobuje, že lidé opravdu, opravdu strach, jako píšu v knize, jejich mytí těla.

Takže jsem se na to prostě nedíval a to, co se nakonec stalo, je to, že bych psal příběhy a byl na Twitteru povolán vědci a toxikologové jako: „To je nesprávné. Zkontrolovali jste to s toxikologem, než jste to napsal?"

… Pak z osobního hlediska bylo spousta věcí, na které jsem byl nadšený, ale uvědomil jsem si, že rámování a jazyk, který byl používán kolem některých z těchto wellness praktik, vše od cvičení, po doplňky, po zelenou šťávu, bylo Tak naplněný tlaky produktivity, že jsem začal být posedlý. Šel bych navštívit svou rodinu a kdybych byl během dovolené spousta aktivit a nemohl bych cvičit, byl bych rád: „No, pak nemůžu večeřit."Trestal bych se ..

To je to, co mě inspirovalo k tomu, abych chtěl napsat tuto knihu. Nepopisuji celý wellness průmysl ani všechny praktiky. Jen si myslím, že musí být trochu větší zdání moderování, než je právě teď.

W+G: Můžete sdílet, jak lidé ve wellness reagovali na vaši knihu?

RR: Je velmi zajímavé získat reakci od žen, které si přečetly tuto knihu. A existují dvě reakce.

Jedním z nich je reakce, kterou jsem měl, čím více jsem mluvil s vědci a lékařskými odborníky, což je: „Ach, můžu si odpočinout.„Pořád si kupuji BeautyCounter. Miluji jejich výrobky, ale nemám vyděšený, když náhodou používám neutrogenu nebo cestuji a musím použít nějaký jiný šampon nebo cokoli, co to je ... takže existují lidé, kteří se tak cítí, kteří jsou jako: „Ach, já jsem, já jsem Takže se ulevilo, že se nemusím tak bát o GMOS.„Nebo cokoli.

Pak je tu další reakce, což je, že [moje kniha] se cítí jako osobní útok na lidi. Protože jsme tolik vložili do našeho zdraví. Vezměme si příklad jídla. Jíte jídlo třikrát denně. Je to velmi emotivní, zvláště pokud jde o matky, které živí své děti. Stává se to téměř jako hodnota. Když tedy někdo představí informace, které jsou v rozporu s tím, jak žijete svůj život, vezmete to jako útok na svou osobní hodnotu, svou vlastní hodnotu, způsob, jakým žijete a produkujete svůj život, a které mohou být velmi, velmi bolestivé.

Doufám, že to lidé neberou jako osobní útok. Neútočím ženy. Útočím na marketing.

W+G: Jedním z největších problémů ve wellness průmyslu, který jste v knize opravdu vyzařovali, je posun, který značky dělají při jejich marketingu, aby se zdraví stal individuálním problémem, když tolik, proč jsme nezdraví, jsou velké systémové problémy. Můžete trochu mluvit o důsledcích, které mají pro ženy?

RR: Myslím, že jedním z problémů, které jsem viděl ve wellness průmyslu postupem času, bylo to, že přijímají [marketing] strategie ze stravy, módy a kosmetického průmyslu. Jsem bývalý reportér módy, mnoho lidí, kteří mi přednesli módní značky a restaurace, nyní pracovaly pro wellness průmysl.

Pokud jde o péči o sebe, je to trochu komplikované a je nuance. Neříkám, že byste neměli brát bublinovou vanu, mít relaxační strategii, dělat cokoli, co se cítíte dobře. Je to zjevně velmi důležité. Zprávy v tomto odvětví však spočívají v tom, že je to vy Napravit, pokud jste zdůrazněni, pokud jste znepokojeni, pokud jste naštvaní, jako by s vámi něco špatně. A obvykle je to závislé na nákupu, jako je nějaký druh bomby. [Je to] spíše zákeřné, protože to na vás dává vinu. Pak, když nemůžete být Zen, pokud jste maminka, která nemá rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, která nemá žádné politiky péče o děti, jejíž práce jí stále e-mail po 6:00 P.m., Pokud nejste dostatečně Zen, řeknete: „Ach, na své péči jsem nepracoval dost tvrdě.„… Existuje tento rostoucí sentiment, že musíte převzít odpovědnost za všechno, a my omlouváme všechno ostatní.

Reakce na to je vždy: „Co chcete, abychom udělali? Nikdo z nás nemá čas jít ven do ulic a bojovat a požadovat systémové a politické změny.„Rozhodně, ale problém je v tom, že péče o sebe skutečně se skutečně používá jako rozptýlení a na vás to dává břemeno. To je něco, co mě opravdu vadí.

W+G: Stává se to také s fyzickým zdravím, správně? Je to v oblasti péče o sebe, ale je to také: „Ach, máte problémy s GI, musí to být něco, co jíte špatně,“ nebo „Pokud nemůžete spát, ne cvičíte dost.„Opravdu se to vrací k tomu individuálnímu břemu, kterého se dostanete v knize.

RR: Připadá mi to velmi misogynistické. Protože nevidím, že muži jsou tlačeni stejné zasílání zpráv.

Uvádím příklad [v knize]: „Nevidím muže, jak se vyděsí o tom, jestli jsou v jejich těle toxiny.„To je ženská věc. Více žen dělá meditaci, více žen kupuje organické potraviny. Ženy dostávají takové směrnice, že musí opravit vše, co je s nimi špatně. Musí se stále dostávat k tomuto třpytivému ideálu „dostatečně dobře“, i když dokonce definujete, co je v pořádku a co je dostatečně zdravé? Hodně z toho je subjektivní.

Tam se cítím, jako by to bylo nespravedlivé a nebezpečné. Také to slouží jako rozšíření svépomocného průmyslu. Odvětví svépomocné zaměřené na ženy a my jsme trochu vidět totéž s wellness.

W+G: V knize mluvíte docela trochu o jazyce kolem wellness, který evokuje pocit morálky a dobré nebo špatné, věci jako „čisté“ versus „toxické“.„Jaké jsou způsoby, jak se tyto bzučení používají k tomu, aby se lidé cítili určitým způsobem o sobě-pokud ve skutečnosti neexistuje jasná definice toho, co dokonce znamenají?

RR: Čisté stravování bylo opravdu synonymem pro ctnost. Máte čistá jídla a pak máte špinavá jídla. Věci jako čisté nebo přirozené jsou synonymem pro dobrotu a rostliny, všechny tyto velmi pozitivní termíny. Pak, pokud jde o věci, jako jsou chemikálie-i když je to směšné, všechno je vyrobeno z chemických-[konotace jsou] vždy člověkem, toxické a syntetické, a vždy to bylo velmi, velmi negativní. Všichni jsme za to padli, protože když to vidíte znovu a znovu, je to jen vzato v nominální hodnotě, a proto neznáte rozdíl.

… Tato myšlenka, že přirozená je vždy lepší, že pokud si ceníte sami sebe, uděláte si čas na péči. Je to opravdu dělat hodnotové úsudky o tom, co lidé věnují svému životnímu stylu nebo rutině. Je to trochu zdravého, že někteří lidé investují do svého zdraví a jsou lepší než jiní, a to prostě není pravda, číslo jedna. A za druhé, myslím, že vynecháváme celé skupiny lidí, kteří k tomu nemají přístup.

W+G: Existuje opravdu zajímavá část vaší knihy, kde mluvíte o tom, jak lidé profesionalizují dávání rad a oni jdou svým instruktorům nebo lékařům místo toho, aby šli ke svým přátelům, rodinám nebo komunitám. Rád bych vás o něco více rozšířil o tuto myšlenku.

RR: Kommodifikovali jsme každou základní lidskou potřebu a osamělost a přátelství je nyní jedním z nich. Chápu, že je to potřeba, neobviňuji z toho lidi. Ale rozhlédněte se a všichni jsou tak zaneprázdněni. Jen dostat svou přítelkyni do telefonu, musíte to naplánovat předem. Snažím se dostat lidi na večeři nebo jít ven, je to jako pasení koček pro mnoho žen.

Takže je nemůžete obviňovat, pokud začnou chodit ke svému instruktorovi fitness o pomoc nebo se k někomu, o které se může opírat, protože se zabýváme epidemií osamělosti. Máme všechny naše přátele na dosah ruky, ale prostě nemusíme nutně s nimi strávit kvalitní čas. Myslím, že to je jeden z hlavních pilířů wellness, který je právě teď podřízen. Zaměřujeme se na všechno ostatní, ale opravdu se nezaměřujeme na komunitu a na potřebu sociální podpory ... je to tak hyper individuální o tom, co konkrétně musíte být dobře. Prodali jste spoustu věcí od bublinkových lázní po třídy SoulCycle a nemusí to fungovat pro vás. Možná budete opravdu muset být jen se svou komunitou nebo být s přítelem.

W+G: Zatímco jste hlásil knihu, bylo to něco, co vás překvapilo, nebo že jste neočekávali, že najdete?

Jedna věc, kterou jsem si uvědomil, že jsem si nevšiml v prvních několika letech-před sedmi lety, před osmi lety-bylo to, jak moc se s wellness zachází jako s módou. Když jsem začal [pokrývat wellness], bylo to všechno o kostním vývaru. Všichni byli do kostního vývaru. Pak příští rok to byla kokosová voda. Poté to byla zelená šťáva, pak to byla funkční elixíry, pak to byla Kombucha. Pak to byl CBD Seltzer. Prostě se pohybuje.

Miluji módu, ale je tu něco téměř nebezpečného za zacházení se zdravím jako módy. Myslím, že to pak způsobuje, že nás spotřebitelé neberou tak vážně, když každých šest měsíců je tu nová zázračná věc Cure-All ... do těchto věcí jsme vložili tolik naděje a slibu Nevidíte výsledky, které chceme. Myslím, že kdyby všichni udělali krok zpět ... byli by překvapeni, do jakých výstřelků se dostali.

W+G: Kde si myslíte, že wellness průmysl míří v budoucnu?

RR: Vidím mnohem více žen říkat: „Budu čekat na ten trend,“ nebo „Pokusím se zjistit, co o tom odborníci říkají.“… Po letech nákupu některých produktů lidé analyzují nároky na léčbu. To neznamená, že tyto konkrétní produkty nefungují. Ale CBD je opravdu skvělý příklad, kde by to mohlo fungovat pro některé lidi, nemusí to fungovat pro jiné ... takže lidé přistupují více přizpůsobeným přístupem a nepijí Kool-Aid tolik.

Myslím, že to má co do činění s přijetím z pandemie a upřednostňováním vědy a také se prostě cítí opravdu vyčerpaný. Právě teď je to v celé naší kultuře, lidé říkají: „Jsem unavený z vyhoření, už mě unavuje řečeno, co dělat, jak jíst, jak cvičit, co koupit.„Kromě zaměření na duševní zdraví vidíte, jak se lidé rozhodují do wellness průmyslu.

To je opravdu vzrušující, protože to neznamená, že inovace je mrtvá a neznamená, že toto odvětví je u konce. Myslím, že to jen znamená, že to přesuneme do lepšího, zralejšího vědeckého průmyslu ... to neznamená, že se prodává palanda, to neznamená, že Goops of the World Are Tlatí nás dezinformací. Ale vidím trochu pozitivní změny, a proto jsem opravdu nadšený.

Tento rozhovor byl upraven a zhuštěn pro jasnost.