Proč supermodelka behati Prinsloo vždy vyjde ráno

Vítejte v mé ranní rutině, kde Behati Prinsloo a další guru s dobrým životem sdílejí své osobní (často překvapivé, často zdravé) ranní rituály, které vám pomohou udělat vaše a.m.je úžasnější.

Behati Prinsloo
Supermodel, Victoria's Secret Angel a nová tvář kampaně SK-II #Onebottleaway z kampaně

Když se probudím, je to obvykle proto, že dítě pláče. Můj manžel [Poznámka editora: To by byla Maroon 5 Frontman Adam Levine] a já ji dostanu a já si připravím kávu s mandlovým mlékem-bez cukru. Když budu mít čas, Budu pít vodu s citronem první-vždycky se cítím dobře. Dávám zaprášené snídani a Adam přebírá, zatímco si čistím zuby a umyju si obličej.

První věc, kterou používám na své kůži, je esence ošetření obličeje SK-II, kterou poklepuji po celé mé kůži, má tendenci být na suché straně, a proto se cítí hydratovanější, zářivý a tónovaný a tónovaný. Poté obvykle používám SK-II R.N.A. Power Eye Cream. Miluji Luzernova síla de vie crème luxe zvlhčovač, protože je to opravdu čisté, takže pokud nechodím ven, použiji to. Jinak to během dne smíchám s nemahotným SPF. Kontrola kontroly přezkoumává; Je to moje svorka.

Dále se stouji své řasy-nedal jsem každý den řasenku, ale rozhodně používám balzám na rty. Když jsem byl těhotná, Lily Aldridge mi dala celý tašku balzámu na rty Windsor Edwards-Je to přirozené, s máta máta a eukalyptus, takže je to trochu chlazení. Bez toho nemůžu žít. Pokud je den bez makeupu, to je vše. Když nosím make-up, miluji Josie Maran's-je to snadno použitelné.

Na snídani vyrábím vejce s kouskem toastu a avokádem, nebo si udělám ovesné vločky s bobulemi a medem-To je obvykle můj go-to. Jsme také velká rodina smoothie.

Dusty se obvykle zdřímne kolem 9:30 nebo 10 a.m.-Tehdy budu pracovat. Dělám jógu, abych se natáhl a aby se moje tělo pohybovalo-Je to moje forma meditace. Můj učitel je Jennifer Perry. Adam trénuje se svým manželem, Chadem Dennisem. Jsou to naši dlouholetní přátelé a právě otevřeli své vlastní studio v Los Angeles s názvem Roam. Obvykle ke mně přichází a my děláme Vinyasa-hodně pohybu, ne mnoho stálých pozic. Také jsem opravdu miluje tělo od Simone, což je více kardio a některé podlahové pilates. Probudí mě to a nutí mě se cítit opravdu dobrý.

Pro dvě další tréninky schválená modelem zkuste box nebo jeho hardcore bratranec: boje v kleci.