Ztráta domácího mazlíčka v rozchodu je nejtěžší součástí rozdělení, o kterém nikdo nemluví o tom, že jsou tipy, jak se vypořádat

Aby se usnadnil pohyb, Silvershein doporučuje pracovat v sedmi stádiích zármutku (šok, popření, hněv, vyjednávání, deprese, testování a přijetí), protože ačkoli moji mazlíčci nezemřeli, už v mém životě nebyly aktivními postavami. Kromě toho nabízejí Carter a Silvershein tipy pro zpracování nového normálního domácího mazlíčka.

1. Nechte bolest

Nechte se cítit všechny pocity, říká Silvershein. „Rychlejší lidé si mohou uvědomit, že pocítí, že tyto pocity---jen je odmítá a jen je zažívají, měli by být lepší. Lidé jsou pevně zapojeni do zpracování. Pokud se necháte zpracovat, můžete to projít."

Takže když vás vlna smutku padá, když uvidíte podobného psa na ulici nebo kočku, když se posouváte Instagramem, nechte se plakat, pokud to je to, co chce vaše tělo dělat. Potlačení sebe sama pouze zpožďuje proces.

2. Vyměňte připomenutí

Po mém rozchodu byl můj telefon stále nabitý stovkami fotografií mých štěňat-a když se objevil, roztrhl bych se v slzách. „Odstranění připomenutí a obrázků nebo hraček pro domácí mazlíčky a vytváření nových aktivit v době, kdy jste utratili se svým mazlíčkem, může pomoci,“ říká Carter.

„V době, kdy jste chodili na procházku nebo se vydali do psího parku, udělejte něco jiného. Nahraďte ranní štěkání zvukem ptáky cvrlikání nebo něco jiného, ​​co vás probudí. Nahraďte tyto momenty něčím, co není připomínkou vašeho domácího mazlíčka, aby vaše mysl šla na lepší místo."-Margena Carter, lmft

„V době, kdy jsi chodil na procházku nebo se vydal do psího parku, udělejte něco jiného,“ dodává. „Vyměňte ranní štěkající zvuk za cvrlikání ptáků nebo něčím jiným, co tě probudí. Nahraďte tyto momenty něčím, co není připomínkou vašeho domácího mazlíčka, aby vaše mysl šla na lepší místo.„Zní to tvrdě, ale může vám pomoci vyčistit vaši mysl, když se zabýváte zármutkem.

3. Učit se z toho

Když dojde k rozpadu, musíte vy a váš ex očividně přijít na to, kdo pokračuje v vlastnictví domácího mazlíčka. Někdy to má za následek boj, někdy ne, a někdy se lidé rozhodnou sdílet péči (něco Silvershein nedoporučuje, protože říká, že to může komplikovat, že se pohybuje od samotného vztahu). Bez ohledu na postup je to logistická překážka, které se dá zabránit příště, až budete sdílet domácího mazlíčka s milovanou osobou.

„Lidé musí mít na paměti předem-by měl být pet-nup, stejně jako předběžné,“ říká Carter. Silvershein souhlasí a dodává, že ačkoli si lidé nikdy nemyslí, že se rozpadnou se svými S.Ó., Je nezbytné mít zavedené plány pro případ, že se nemyslitelné stane.

4. Zvažte svého vlastního mazlíčka

Nejjasnější možností pocházet z celého depresivního scénáře je samozřejmě potenciál získat nakonec dalšího mazlíčka. Ale dokud není čas správný, můžete strávit Qt s chlupatými přáteli, kteří vás nespustí. „Zeptejte se přítele se psem, jestli můžete sledovat jejich mazlíčka na víkend nebo dobrovolně v útulku pro domácí zvířata,“ říká Carter.

Já osobně, téměř vždy se ptám cizinců na ulici, jestli můžu pohladit jejich psa-a vřele doporučuji to. Možná je to dokonce forma expoziční terapie. A FWIW, dnes se mi daří lépe ... Většinu dní (dobře, jsem v pořádku, ale stále mám krabici tkání poblíž jen pro případ).

Na jasnější poznámku, tady je zábavný pohled na celebrity a jejich domácí mazlíčky. A to jsou zdravé IT-Dogs Instagramu (vložte srdeční oči zde).