Proč se míra sebevražd u žen a dívek zvyšuje rychleji než u mužů a chlapců

Sebevražda bere životy 45 000 lidí každý rok a zdá se, že se zdá, že se stal ještě více ohledně. Protože to roste a rychleji pro ženy a dívky než pro muže a chlapce. Poměr míry sebevražd mužů k sazbě sebevražd se zúžil ze 4.4 v roce 2000 až 3.6 V roce 2016, podle údajů z Národního centra pro statistiku zdraví (NCHS). (Do roku 2016 se počet úmrtí na sebevraždu na 100 000 lidí zvýšil ze 17.7 až 21.4, zatímco u žen se zvýšil ze čtyř na šest.)

Trend, pro nedostatek lepšího slova, je při pohledu na sebevraždu u mladých lidí akutnější. Od roku 2007 se sazby sebevraždy mezi ženskou mládeží ve věku 10 až 14 let zvýšily o 12.7 procent každý rok (ve srovnání se stále alarmingovým nárůstem o 7.1 procenta ročně mezi chlapci stejné věkové skupiny), podle studie zveřejněné v květnu v Síť JAMA Otevřená.

Odborníci si nejsou zcela jisti, co stojí za rostoucí mírou žen a dívek, které dokončují sebevraždu, ale existuje několik teorií. "Rizikovým faktorem, který je s největší pravděpodobností deprese," říká Holly Wilcox, PhD, docentka na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a Johns Hopkins School of Medicine. I když ne každý, kdo má depresi, se cítí sebevražedný, je to velký rizikový faktor pro sebevraždu a ženy a dívky zažívají depresi ve vyšší míře. Ženy jsou téměř dvakrát pravděpodobnější než muži trpí depresí, na CDC. Pro dívky a chlapce je to ještě větší rozdíl-20 procent adolescentních žen ve srovnání s asi 7 procenty dospívajících mužů zažívá depresi.

Role by také mohly hrát prostředky sebevraždy. Dospělé ženy se pokusí o sebevraždu asi 1.4krát častěji jako dospělí muži, podle americké nadace pro prevenci sebevražd, přesto historicky ženy dokončily sebevraždu s použitím méně smrtelných prostředků než vedoucích mužů, kteří vedli částečně, aby snižovali úmrtí. Zatímco střelné zbraně zůstávají nejběžnějším prostředkem sebevraždy pro chlapce (a muže), výše uvedená studie JAMA o míře sebevražd dospívajících zjistila, že dívky stále více používají smrtelnější metody, které s větší pravděpodobností povedou k smrti. "Většina sebevražd mládeže ve skutečnosti zemře při prvním pokusu, s pravděpodobností smrti při prvním pokusu být spojena s letalitou metody. V důsledku toho by trvalý posun směrem k vysoce smrtící metodě… ženskou mládež mohl mít vážné důsledky veřejného zdraví a zvýšení míry sebevraždy žen, “napsali autoři studie. Podobně se zdá, že dospělé ženy, které absolvují sebevraždu.

Pokud jde o mladé lidi, byl v místnosti-dobře slon, na telefonech a počítačích v posledním desetiletí asi tak. "Další věcí, která se často objevuje, je role sociálních médií [v sebevraždách]," říká Dr. Wilcox, který slouží v Marylandské komisi pro prevenci sebevražd. "Většina lidí, kteří zveřejní něco na sociálních médiích, tak řekli nejlepší nohu, tak řečeno. Ukazují obrázky a obrázky, které se skvěle baví a baví se, a může to [potenciálně] přimět lidi, kteří bojují, cítit se ještě horší, “říká. Sociální média také umožnila nové extrémy kybernetické šikany, které revize studií z roku 2018 zjistila, že zdvojnásobí riziko, že oběť bude mít sebevražedné myšlenky nebo se pokusí o sebepoškozování ve srovnání s těmi, kteří nezažili kybernetickou šikanu.

„Chceme také uznat, že existuje mnoho, mnoho lidí, kteří občas bojují s [sebevražednými myšlenkami] a hledají způsoby, jak se dostat skrz, hledat naději, najít způsoby, jak se vyrovnat.„-Shari Sinwelski, přidružený ředitel záchranného linie pro prevenci sebevražd

Jedna důležitá věc, kterou je třeba poznamenat, říká Shari Sinwelski, přidružený ředitel národního záchranného linie pro prevenci sebevražd, je to, že pro každého, kdo zemřel sebevraždou, existuje 280 dalších lidí, kteří považují sebevraždu, ale nepokoušejí se o to. "Chceme také uvědomit, že existuje mnoho lidí, kteří s tímto problémem občas bojují a hledají způsoby, jak se skrz to projít, najít naději, najít způsoby, jak se vyrovnat," říká.

Jedna věc, kterou může každý udělat, říká Dr. Wilcox, má se najímat varovné signály spojené se sebevraždou, abyste je mohli lépe rozpoznat v rodině a přátel. Některé příklady podle organizace sebevražd sebevražd sebevražd hlasů vzdělání (uložte), patří o pocitu beznadějného, ​​uvězněného nebo břemene pro ostatní, stažení nebo pocit izolovaného, ​​zobrazování extrémních výkyvů nálady a mluvení o tom, jak chtít zemřít. Pokud si všimnete některého z těchto značek u někoho, koho znáte, je důležité s nimi mluvit o ně.

"Někdy je nepříjemné vést rozhovor s lidmi, protože, pokud nejste vyškoleni jako odborník na duševní zdraví, opravdu se bojíte, že můžete říci špatné věci a zhoršit situaci této osoby," říká Dr. Wilcox. "Ale často je dobré věřit svému střevu.".„Měli byste vyjádřit svou podporu a obavy pro tuto osobu a zároveň se také zeptat, zda mají sebevražedné myšlenky nebo přemýšlí o pokusu o sebevraždu, říká. "Pak se pokuste pomoci usnadnit tomuto jednotlivci získat pomoc, pokud to potřebují.".“

Mnoho lidí by se mohlo snažit vychovávat téma sebevraždy s blízkými. "Mnohokrát, když lidé slyší slovo" sebevražda "nebo myslí na sebevraždu ... první věc, kterou si myslí, je:" Nechci, aby se můj milovaný ublížil, nechci, aby se zabili,, „Což je přirozené. To nikdo nechce, “říká Sinwelski. To je pochopitelné, ale Dan Reidenberg, PSYD, výkonný ředitel Save, poznamenává, že výzkum ukazuje, že konverzaci s někým o sebevraždě ne učinit člověka sebevraždu.

Místo toho, Dr. Sinwelski říká, že lidé, kteří se potýkají se sebevražednými myšlenkami, by mohli interpretovat, že zdrženlivost, která by mluvila jako nerozumná nebo o ně. "Je opravdu důležité, aby široká veřejnost věděla, jak jen vést základní konverzaci a být schopna poslouchat, možná s okamžitým pocitem šoku," říká.

Opravdu, měli bychom spolu mluvit více o duševním zdraví v obecném-o tom, jak se cítíme, o péči o sebe, o hledání terapie na pomoc smazat jakékoli stigma v našich vlastních kruzích. "Můžeme se pokusit posunout naše normy," Dr. Wilcox říká. V případě sebevraždy by mohl tento posun zachraňovat život.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete se sebevražednými myšlenkami, zavolejte na národní záchranné lano na prevenci sebevražd na čísle 1-800-273-8255 nebo nebo chatuj online.

Jedna žena sdílí své zkušenosti se sebevražednými myšlenkami-a to, co jí nakonec pomohlo zachránit život. A tady je, jak mluvit otevřeně, upřímně a bez úsudku o sebevraždě.