Proč se slané pokoje stávají novým horkým skvrnami zdravého hangoutu

Představte si, že chodíte do slabě osvětleného prostoru, kde je vše zbarveno tisíciletí růžové. Podlaha je pokryta třemi palci volných minerálů solí, do kterých můžete volně chodit naboso. A po dobu 30 minut jen sedíte tam s přítelem, meditující, podřimování, cokoli chcete dělat-a to samo o sobě pracuje nejrůznější zdravotní zázraky. Docela zasněný, správně?

Není to skrytá jeskyně zastrčená mezi ledovci na Islandu-nebo kdekoli exotická, opravdu. Tyto umělé himálajské slané místnosti se objevují po celé zemi a stávají se zdravým Hangout Hot Spot du jour. (Promiň infračervené sauny, ve městě je nové chladné dítě.)

Jen tento měsíc, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-který také nabízí mnoho dalších holistických ošetření, jako je terapie křišťálovým světelným a montauk solí, oba otevřely slané místnosti na Manhattanu. A to je navíc k OG New York Salty Spot, Breathe, který má nyní himálajské solné stánky pro urychlené sezení v nové Wellery Saks Fifth Avenue.

A není to jen New York. V Los Angeles je tolik solných místností, že je Yelp má celou stránku. Miami má dva populární slané destinace: zdraví podle výběru a jeskyně Salt, které vítají dospělé i děti. V Kansas City je dokonce jeden, což dokazuje, že trend jde vážně mainstream. Ale jak přesně mají tyto jiné světové výhody prospěšné (a jaká bude vaše návštěva)?

Přejděte dolů a podívejte se na tři způsoby, jak se jako nový zdravý hangout používají tři způsoby.

Lidé hledají fyzické uzdravení

Shannon Coppola byla inspirována k otevření jeskyně Montauk Salt, která má nyní čtyři místa poté. „Měl astma vyvolanou alergií a každou hodinu kašel kašel,“ říká. „Nespal, dokud mu nebylo čtyři a půl roku, když jsme ho vzali do solné místnosti v New Jersey."

Poté byli Coppola a její manžel uleveni, ale také skeptičtí. Byl to efekt placeba? „Ale pak jsme viděli, že to pomohlo mému manželovi, který má opravdu špatnou lymskou chorobu, stejně jako můj ekzém. Takže tehdy jsme věděli, že je to opravdu něco."

Haloterapie-která se doslova překládá na terapii soli, byla spojena se zlepšeným zdravím dýchacích cest a poklesem deprese, dvěma hlavními tahy. „Lidé, kteří pravidelně přicházejí, určitě mají na paměti zdravotní záměr,“ říká Ellen Patrick, zakladatelka Breathese. „Proč se obrátit na léky na předpis-z nichž je antibakteriální a má vedlejší účinek zabíjení dobrých bakterií ve střevech-když můžete jen sedět v místnosti a dýchat?" ona říká. „Proč to nezkusit nejprve a obrátit se na medicínu, pokud to nefunguje?"

Patrick vidí pohyb směrem k kabinám haloterapie, což je to, co Breathe nabízí ve Wellery. „Sůl je hustší, protože je to menší prostor, což vám pomůže rychleji,“ říká. „Lidé začnou vidět, jak se objevují přenosné stánky s solnou terapií v hotelech, letištích a obchodech, což usnadňuje rychlé opravy.„Nejdřív jsi to slyšel.

Je to nádoba na spiritualitu

Coppola, majitel jeskyně Montauk Salt, říká, že jedním z hlavních důvodů, proč lidé přicházejí do jeskyní, je vyřešit duchovní problémy. „Jako společnost máme potíže s oddělením od technologie a vypnutí našich mozků,“ říká. „Slační jeskyně je jakousi nucenou relaxací."

Majitel svatyně Modrn Alexandra Janelli souhlasí. „I když nevěříte ve vědu za haloterapií, pokud sedíte ve slané místnosti po dobu 30 minut a necháte se cítit klidnější a uvolněnější, považuji to za vítězství,“ říká.

Je to konečná forma více úkolů

I když je skvělé odpojit, Janelli také říká, že slané místnosti vytvářejí skvělá místa setkání, nejen aby se pověsili s přáteli, ale také pro práci, dokonce nabízí společnostem firemní dohodu, aby mohli přijít na reg. „Můžeš pracovat a zároveň něco udělat pro své zdraví. Je to konečná forma více úkolů, “říká. Zatímco se stále snaží udržet prostor bez technologií, povzbuzuje lidi, aby brainstormovali nápady a mají schůzky na OG-WAY, tváří v tvář.

Při dýchání Patrick používá slané místnosti, aby učinil další zdravé praktiky, jako je jóga, ještě efektivnější. „Vyvinul jsem slanou jógu, abych lidem pomohl naučit se, jak lépe dýchat. Jóga [může] posílit primární a sekundární svaly dýchání, jako jsou svaly mezi žebry a svaly horní části zad, takže můžete mít vyšší držení těla a vaše membrána se může pohybovat volněji, “říká ona volněji,“ říká.

Bez ohledu na vaše zdravotní cíle, Patrick přináší další dobrý důvod, proč se slané místnosti stojí za vyzkoušení: „Neexistují absolutně žádné negativní vedlejší účinky,“ říká. „Možná jsi trochu žízeň-to je to.„A kromě toho, nevykopne si boty a hraje v místnosti plné růžové sůl, jen zvuk zábava?

Když už mluvíme o zdravých návycích, tady je přehled o těch celebritách lásky. A tady je návod, jak udržovat své wellness praktiky při cestování.