Proč spárování řepné šťávy s tréninkovým rutinou může vašemu mozku zvýšit

Takže i když nespadnete do věkové skupiny studie, není zraněno při vypracování šťávy před tréninkem řepy. Vzhledem k tomu, že růžový nápoj vylepšil mozek starších dospělých natolik, aby se podobal jejich mladším já, proč ne implementovat praxi dlouhověkosti do vaší rutiny? Zní to, jako by řepala šťáva přibližně blízko k tomu, aby byla elixírem mládí pro mozek.

Zde jsou tři nové způsoby použití řepy, které jste pravděpodobně ještě nezkoušeli. Potřebuje nový recept spiralizer? Tenhle vás učí, jak se oblékat nudle řepy.