Proč se Nicole Richie probudí ve 430 ráno

Poté, co měla všechno klíčové „mě“ čas, pak se cítí, jako by se mohla postarat o všechny ostatní. „Vím, že si opravdu vážím času,“ říká. „Musím být schopen udělat jednu věc, kterou chci dělat, a musím trávit čas se svými dětmi. Pokud to zvládnu, pak dokážu zvládnout všechno ostatní.„Kázat tu péči o sebe, holka.

Zde je 8 dalších restorativních rituálů péče o sebe pro rušnou dívku. A to je to, co potřebujete vědět o péči o sebe versus sobecká debata.