Proč je stejně důležité ráno umýt obličej jako v noci

Existují také další faktory prostředí, které je třeba zvážit: například ve večerních hodinách je běžné se zatloukat s silnými ingrediencemi, jako je retinol a kyselina glykolová, a tyto věci mohou na kůži přetrvávat do ráno. Je důležité je odstranit čistírnou, protože způsobují citlivost na slunce, což může vést k intenzivnímu spálení. I když nepoužíváte medikovaná séra, „pokud používáte zvlhčovače na bázi oleje, chcete se ujistit, že je to ráno vzaté,“ říká Yoon. To vám umožní zametat vaše nadace a korektory bez olejů v různých vzorcích, které se navzájem pracují.

Obecně platí, že dermatologové a estetici doporučují mytí tváře ranní i noci, ale je také důležité vzít v úvahu typ pleti a faktory životního stylu.

Jak často byste si měli umýt obličej typem pleti

Citlivá nebo suchá kůže

"Akt očištění kůže může dále vysušit pokožku, pokud má někdo suchou pokožku," říká Dr. Stephens. Pro lidi se suchou nebo citlivou pokožkou doporučuje v noci držet jednu čištění, což by mělo stačit k odplacení nečistot, špíny a trosek ze dne.

Mastná nebo kombinovaná kůže

Pro lidi s kombinací nebo mastnou pokožkou, dr. Stephens zdůrazňuje důležitost mytí dvakrát denně (ráno a noc), aby se zajistilo, že odstraníte veškerý přebytek a zabráníte roztržení.

To znamená, že bez ohledu na váš typ pleti, pokud mačkáte ranní trénink, je to skvělý nápad umýt si obličej hned poté, co odstraní nadměrný pot, bakterie a špínu, říká Dr. Stephens.

Jak rozpoznat nadměrné nebo nedostatečné omyly

I když si myslíte, že děláte svou due diligence očištěním obličeje ráno a v noci, je stále možné omyt nebo pod tvář. Například, pokud si očistíte obličej a poté použijte ručník k vyschnutí, pouze k nalezení některých zbytků make -upu obarvil váš dokonale dobrý ručník, je to jasné znamení, že jste pod praní obličejem, a všechny gunk nebyly správně odstraněny.

Pokud k tomu dojde, zkuste dvojité čištění. „Dvojité čištění je, když se čisticí prostředek na bázi oleje používá před čisticím prostředkem na bázi vody,“ říká Dr. Stephens. „To pomáhá úplně odstranit make -up.“

Pokud si umýváte obličej příliš často, na druhé straně se vaše kůže bude pravděpodobně cítit příliš těsně, pískavě čistá nebo mít suché skvrny, říká Dr. Stephens. V tomto případě jej vytočte zpět na obecné doporučení, abyste vyčistili vaši pokožku dvakrát denně, max.

Jak správně umýt obličej

V případě, že potřebujete umývání obličeje 101, zde je způsob, jak Dr. Stephens doporučuje umýt obličej pro nejlepší výsledky.

1. Myjte si ruce. (První krok je také nejdůležitější.)
2. Dále, s použitím vlažné vody jemně naneste čisticí prostředek na pokožku určený pro váš typ pleti a kožní obavy po dobu asi 45 sekund.
3. Opatrně poklepejte na obličej suchou čistým ručníkem. Je důležité vysušit obličej čistým ručníkem, který specificky používáte pro vaši tvář-nebo nechte vaši pokožku osušit, pokud nemáte jednorázové zaručení bakterií.

Nejlepší typy čističů obličeje

Typ čisticího prostředku, který bude nejlépe sloužit vaší pokožce, bude záviset na typu pleti. "Správný čistič může také pomoci zlepšit vaši kožní bariéru nebo léčit akné," říká DR. Stephens. „Výběr nesprávného čisticího prostředku pro typ pleti může odstranit bariéru s kožními bariérou jeho přírodních olejů, na suchou pokožku nebo způsobit podráždění a možnou citlivost.„Jinými slovy, čistič obličeje, který používáte, je stejně důležitý jako jak často byste si měli umýt obličej.

Pro mastnou a kombinovanou pokožku: pěnivé nebo gelové čisticí prostředky

Pro lidi s mastnou nebo kombinovanou pokožkou, dr. Stephens doporučuje pěnivé nebo gelové čisticí prostředek, který pomůže odstranit nadměrné oleje, které se na kůži staví po celý den.

Pro suchou nebo citlivou pokožku: hydratační nebo mléčný čistič

Dostali se suchou nebo citlivou pokožku? Dr. Stephens vás ukazuje na hydratační nebo mléčný čisticí prostředek s uklidňujícími ingrediencemi, jako jsou ceramidy nebo niacinamid.

Pro pokožku náchylnou k akné: čisticí prostředky s aktivními složkami

Kůže náchylná k akné bude nejvíce těžit z čisticích prostředků s aktivními složkami, jako je kyselina salicylová nebo peroxid benzoyl. "Často doporučuji seznam čisticí prostředek kyseliny salicylové," říká Dr. Stephens. "Je to cenově dostupné a jemné, ale velmi efektivní.".“

Dále můžete také založit typ čisticího prostředku, který používáte v denní době. Například, Yoon doporučuje ráno jemné čisticí prostředky na rozdíl od těžkých, s méně povrchově aktivními látkami. To znamená, že byste měli nechat své pěny a tyče pro své večerní mytí a místo toho sáhnout po otřesech, jako je Koh Gen, čistící lázeňské ubrousky (25 $), čisticí prostředek na oleje jako Burt's Bees Cleansing Oil (16 $), nebo ultra snadné- Vzorec je čisticí prostředek pro gel-voda Lagom Cell-Water ($ 18) za pleť, která je připravená a připravená na opalovací krém a cokoli přinese den.

Podívejte se blíže na úplnou rutinu péče o pleť s certifikací dermatologa s Monou Gohara, MD:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.