Proč Diane Kruger miluje vaření, nenávidí obličej a pije víno před chůzí po červeném koberci
Diane Kruger byla vždy jednou z těch celebrit, která jen všechno vypadá snadný. Vždy přichází jako bez námahy elegantní, dobře odpočinaná a zdravá. Jak to tedy německá tvář Chanel vytáhne?
Baletní tanečnice obrácená herečka se otočila s Coveteurem o všem od jejích spánkových návyků po její oblíbené kosmetické výrobky a sdílely některé vážně návyky na zemi (aka, které ji neuvidíte u facialisty a ona a ona a ona a ona Má její vlastní make-up na červeném koberci-po sklenici vína).
Zde je 6 pravidel živých dobře, která udržují Kruger pocit svěží, šťastní a sebevědomě.
1. Přísahá podle svého plánu spánku ..
„Dělám to nejlepší, když dostanu dost spánku,“ říká. „Opravdu nejsem dobrý na spánek. Pokud opravdu nedostanu devět hodin, nejsem dobrý. Cítím se nejlépe, když se cítím odpočinutý a také, když mám pocit, že mám dost času na to, abych udělal věci, které miluji, že to není fungovat. Miluji práci, ale občas potřebuji den."
2… a její rozvrh tréninku
„Asi před dvěma nebo třemi lety jsem musel přibrat na váze pro film a nevyšlo by to,“ říká. „Celý život jsem měl stejnou váhu a nevyšlo by to, tak jsem začal chodit do tělocvičny. Myslím, že to pochází z baletu, mám ve mně velmi konkurenční věc a opravdu jsem se do toho dostal a miluji to. Teď jdu čtyřikrát nebo pětkrát týdně-dělám pilates, dělám Xtend Barre. Prostě to miluji a cítím se silně a cítím se sebevědomě."
3. Miluje vaření a myslí si, že byste měli také
„Jezte organické, vařte pro sebe,“ říká. „Mám pocit, že když si připravíte jídlo pro sebe, je tu trochu uspokojivá věc o tom, že je pro vás dobré jídlo, které je pro vás ve skutečnosti dobré."
4. Drží se toho, co funguje a ví méně, je více
„Nikdy nedostanu obličeje,“ říká. „Vypuknu opravdu snadno, takže jakmile najdu produkt, který se mi líbí, držím se ho. Nechám svůj make -up tak často pro práci a na focení. Na červeném koberci je to jiná věc; Červený koberec není tak přesný. Vždy se cítím, že je méně, a nechci být příliš vymyslet na červeném koberci.„(Zábavný fakt: Kruger dělá svůj vlastní make-up pro červený koberec-a říká, že obvykle má sklenici vína, než je čas jít.)
5. Miluje dobrou masáž a nějaký čas
„Rád dostávám thajské masáže,“ říká. „Jsou velmi energizující. Rád si pro sebe užívám den [dekomprimovat]. Snažím se nic nedělat, ale dostat manikúru nebo pedikúra-prostě buďte sami, jděte se podívat na film sám, ne s nikým se opravdu setkat."
6. Věří v „všechno s mírou“
„Neměl jsem moc rád,“ říká. „Vím, že když se cítím nejlépe, když jsem v určité váze, když jím určitý způsob-jen se snažím být opravdu zdravý, aniž bych se zbláznil. Nevěřím ve všechny ty odšťavňování [šílenství]. Věřím, že bych měl být schopen jíst všechno, co miluji s mírou, a já."
Péče o sebe není jen pro celebrity. Vyzkoušejte tyto velmi snadné (a efektivní) rituály, připojte se k knižnímu klubu (se Sarah Jessica Parkerovou!), nebo nalaďte do uklidňující zvukové lázně (z pohodlí vaší vlastní postele).
