Proč musí být buněčné zdraví na vašem radaru a jak jej můžete posílit

Upozornění spoileru: Zdraví vašich buněk klesá, jak stárnete, což by mohlo ovlivnit vaši celkovou pohodu, když se každá narozeniny valí kolem. Ale pro ty z nás, kteří nikdy nepřemýšlejí o našich tělech až na tuto úroveň markanu (*zvedne ruku*), nová oblast výzkumu vzkvétá: buněčné zdraví a jeho spojení na váš „zdraví“ (aka zdravé, funkční roky vašeho života).

„Vaše buňky jsou stavebními kameny pro každý svaly, tkáň a orgán ve vašem těle,“ říká Ryan Dellinger, PhD, ředitel vědeckých záležitostí Elysium Health, společnost vedoucí poplatek ve zdravotnických produktech pro spotřebitele určené k proaktivní podpoře zdraví. To vše začíná základem, doplněkem, který funguje na buněčné úrovni. "Je důležité si uvědomit, že jste své buňky, takže tam první známky stárnutí skutečně začínají."."

"Je důležité si uvědomit, že jste své buňky, takže tam první známky stárnutí skutečně začínají."."

A je tu důvod, proč je to jeden z našich trendů 2018 wellness. Pokud si můžete udržovat zdraví buněk, jak stárnete, myšlení, můžete podpořit zdraví celého vašeho těla. Vedl Leonard Guarente, PhD, ředitel Glenn Laboratory pro Science of Aging na MIT, posláním Elysia Health je přesunout konverzaci z životnosti na HealthSpan (zkrátka, kvalita po délce).

Vědci za Elysium Health poklepali na 25 let výzkumu, hodně z toho z laboratoře Guarente, aby vyvinuli základ. S vědeckou poradní radou Rockstar (nemluvě o výzkumných partnerech na Harvardu a Oxfordu), kteří položí základy pro budoucí produkty určené k cílení na základy stárnutí. Tady je to, co potřebujete vědět.

Pokračujte ve čtení ze tří důvodů, proč je čas upřednostnit své buněčné zdraví.

Podporuje vaše cirkadiánní rytmus a zdraví DNA

Když odborníci říkají, že zdraví buněk klesá, jak stárnete, jedna věc, kterou opravdu znamenají, je vaše úrovně NAD+. "NAD+ je koenzym, který je nezbytný ve všech živých buňkách," Dr. Říká Dellinger. A NAD+ je klíčovým hráčem v mnoha klíčových buněčných funkcích, od výroby energie po regulaci cirkadiánního rytmu po zdraví DNA.

„NAD+ je také zásadní pro funkci sirtuinů, fascinující rodiny proteinů, které jsou spojeny se zdravím a dlouhověkostí,“ říká Dr. Záruka (PSST: Ve skutečnosti jeho laboratoř objevil spojení mezi sirtuiny a dlouhověkostí). „Sirtuiny se objevují jako klíčoví hráči v dlouhodobém zdraví; pokračující stimulace těchto molekul pomocí sloučenin aktivujících NAD+ nebo sirtuin byla navržena jako jeden přístup k boji proti stárnutí."

Výzkum ukazuje, že úroveň NAD+ s věkem klesá. "To znamená, že buněčné procesy, které se spoléhají na NAD+, nemusí být schopny fungovat tak efektivně, jak stárneme," Dr. Dellinger dodává, ale tam je místo, kde přichází základ. Denní doplněk byl prokázán ve studii člověka ke zvýšení těchto klesajících úrovní NAD+ v průměru o 40 procent.

Mohlo by to zvýšit váš „zdraví“

„V posledních 20 letech došlo k mezníkům vědeckých objevů-od genů, které kontrolují proces stárnutí na podstatné údaje, které ukazují, jak bychom mohli být schopni aktivně zasáhnout,“ říká Eric Marcotulli, generální ředitel Elysium Health. „Nyní můžeme poprvé poprvé převzít kontrolu nad naším buněčným zdravím."

Jsou to některé z těchto objevů, které tvoří vědecký základ. "Metody pro obnovení NAD+ se objevují jako životaschopné přístupy ke stárnutí a podporu našeho zdraví," Dr. Říká Dellinger. Podle studie zveřejněné v loňském roce účastníci, kteří vzali základ (což je kombo Sirtuin-aktivující a NAD+ -boosting ingredience Nicotinamid ribosid a pterostilben) pravidelně zaznamenala významné zvýšení hladin NAD+ úrovně NAD+.

Je to přirozený doplněk vaší wellness rutiny

Energetické a spánkové cykly jsou několik oblastí Elysium Health Convertis hlásí, že se cítí nejspokojenější-což náhodou jsou dvě oblasti, které se snažíte řešit svou wellness hrou.

Ve skutečnosti se pěkně začlenit doplněk k buněčnému zdraví s pravidelnou zdravou rutinou. Zůstat hydratovaný (protože buňky jsou primárně tvořeny vodou), konzistentní cvičení (což pomáhá produkovat více energie v buňkách) a vyhýbat se poškození volných radikálů (s stravou bohatou na antioxidanty), které už můžete dělat, a možná by mohly dělat a možná by mohly dělat a mohou neví, že jsou tajné buněčné zdraví základní a investice do vašeho dlouhodobého zdraví.

Tak proč nepřidat denní doplněk-který je podporován průkopnickým výzkumem, neméně na mix? To je otázka vědci Elysia Health chtějí, abyste se začali ptát. Pokud jde o zdraví buněk, jsou v něm pro dlouhou hru.

Chcete-li se dozvědět více o zdraví Elysia, udržujte aktuální informace o médiu

Ve spolupráci s Elysium Health

Nejlepší fotografie: Stocksy/Lumina