Proč zaneprázdněné Philipps přísahá jejím nočním rituálem péče o sebe

Přirozeně to je místo, kde její noční koupel opravdu přichází do hry. "Otočím světla dolů, hraji nějakou měkkou hudbu a vždy mám obrovskou sklenici studené vody, zatímco ve vaně," říká a dodává, že produktem se drží většinou na soli Epsom, aby uklidnila citlivou pokožku.

Když se život stane hektickým, Philipps připouští, že by si mohla zmeškat koupelnovou noc tady nebo tam, ale vždy existuje jeden konkrétní čas měsíce, kdy považuje rituální zásadní, a to je úplněk. V astrologii mohou plné měsíce uvolnit odvážnou energii, protože Měsíc symbolizuje naše střevní instinkty a emoce. Mohou také osvětlit skryté pravdy nebo pocity potlačené bubliny na povrch, čímž se každý úplněk stane ideálním časem, aby se zmocnil těchto intuicí a poučil se z nich. A možná pro ně není žádný přirozený kanál než koupel plná vody.

"Přidám několik okvětních lístků a zakrývá světla," říká Philipps, znak rakoviny-emoce řízený pečovatel zvěrokruhu, který je také vodní znamení a ovládán Měsícem v popisu jejího rituálu pro měsíční koupelnu. A ona také zahrne její dceru, kriket, kolegové rakoviny, která má koupel (téměř) stejně jako ona. Používají čas jako okamžik všímavosti, aby se uzemnili. "Opravdu věřím v záměr," říká Philipps, "a věřím v pozitivní myšlenky a sílu promítání věcí do vesmíru, v které doufáte a že chcete.“

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.