Proč černá dívka v OM's Lauren Ash je vizionářka, kterou Wellness World právě teď potřebuje

Jaký byl proces převzetí myšlenky BGIO a proměnit ji v něco hmatatelného?

Poté, co jsem dokončil školení učitelů v roce 2014. Doslova jsem opustil svou denní práci uprostřed dne, protože jsem viděl její příspěvek na Facebooku a říkal, že byla otevřená setkání s kýmkoli o myšlence, kterou chtěli prozkoumat. Ukázala jsem se v jejím domě a ona řekla: „Pověz mi o sobě.„Takže jsem jí řekl o sobě a o mých zájmech a nakonec jen řekla:„ Dobře, kdy chceš začít?„Touto otázkou jsem mě tak ohromil. Řekl jsem možná za šest měsíců, abych si dal nějaký čas, a ona řekla: „Ne, můžete začít dva týdny od nynějška.„Když máte někoho, kdo věří ve vaši vizi a zeptá se, jak se vám to stane! Řekla mi, abych získal pohodlnou výuku jógy a růst mé komunity a že zbytek odtamtud půjde.

Miluji sdílení tohoto příběhu, protože jsem nezačal černou dívku v OM jako někdo, kdo studoval podnikání nebo sociální média. O nic z toho jsem nevěděl nic. Jen jsem věděl, že mám tuto vizi a touhu vytvořit prostor, kde by se ženy barvy považovaly za způsob, jak obvykle nevidím ve wellness prostorech. Měl jsem omezené zdroje, ale měl jsem hodně vzrušení a podpory.

Jaká byla vaše první událost?

V listopadu 2014 jsem uspořádal naši první sérii wellness s názvem Listopad Namaste. Byla to čtyřtýdenní série wellness, která spojila lidi barvy. Udělali jsme jógu a vedli rozhovory o začlenění péče o sebe do našeho každodenního života.

Ukázali se lidé?

Ano! Ale to byli většinou moji přátelé nebo přátelé přátel. Tak se věci začínají na začátku. Janice mě opravdu naučila jít s tokem a důvěřovat procesu-a nakonec to znamenalo přidat do mého týmu. Přinesl jsem uměleckého režiséra, který opravdu pomohl utvářet uměleckou a vizuální estetiku Bgio, a přinesl jsem někoho, aby pomohl vést sezení, když jsem nemohl. Občas jsem usnadňoval čtyři události týdně a byl jsem stále v mé denní práci! V březnu 2015 jsme spustili naši online publikaci a odtud všechno sněhovalo.

O čem je podcast?

Mluvíme o všem od jógy a duševního zdraví až po to, co to znamená být kreativním podnikatelem. Je to jako chat s vaším nejlepším přítelem, který má rozhovory, které některé ženy barvy nemohou mít každý den. Žiji v Chicagu, což je super rozmanité, a jsem obklopen ženami s podobnými zájmy. Ale ne každý má tuto komunitu v těle. Pokud však máte počítač nebo telefon, můžeme tuto bariéru rozebrat. Jsme velmi zranitelní.

A co nedělní série péče o sebe? Odkud pochází ten nápad?

Tato relace jsou tak důležitá, protože slyšíte příběhy od žen, především žen barvy, které nedostávají rovný přístup k prostorům, které mají v jádru wellness.

Lidé například řeknou, že přestali chodit na jógu nebo byli nervózní z akupunktury, protože cítili, že na těchto místech čelí diskriminaci. Poskytujeme pro ně bezpečný prostor, aby dýchali snadno, udělali malou jógu a byli sami sebou. Vytváříme pocit sounáležitosti, který je tak klíčový. Nejde o to být drahý, elitářský nebo nedosažitelný; jde o identifikaci pro naše vlastní já, jak my cítit se dobře a dobře. Může to být jóga, sprcha, žurnálování, čestný rozhovor-ale na těchto sezeních, vždy zahrnuje jógu, meditaci a konverzaci, kde se lidé mohou navzájem spojit a dívat se v očích. Sezení jsou dvě hodiny dlouhé a získáte více než jen třídu jako mini-retreat.

To je hodně co se zabalit do dvou hodin! Budu upřímný, zní to ... drahé.

To není! Účtujeme pouze 20 $ za relaci a nabízíme slevu 10 $ pro studenty. Všichni jsme o přístupnosti. To pro mě vždy bylo obrovské osobně. Nabízíme také dobrovolnické příležitosti pro lidi, kteří najdou bariéru s cenou 10 $ nebo 20 $. A vyprodáváme pokaždé, když je to zjevně vzrušení a potřeba.

Co si přejete, aby více lidí pochopilo o rozmanitosti ve wellness světě?

Myslím, že kvůli své vlastní zkušenosti jako černošská žena jsem se občas cítil na okraji na wellness světě-což je poslední místo, kde se někdo chce tak cítit. Je tu tolik síly rozhlížet se kolem vašeho studia jógy a vidět další ženy, které vypadají jako vy, které dokážou identifikovat a vcítit se do vaší zkušenosti.

Stále existuje mezera, která existuje mezi ženami barevných a bílých lidí, a já jsem vše o tom, že jsem prosazoval skutečnost, že více žen barvy může a mělo by najít způsoby, jak skutečně kultivovat život, kde nepřežijí, ale prosperovat.

A, NBD, právě jste se přihlásili jako trenér Nike!

Ano, jsem tak nadšený! Poslední rok budu budovat vztah s Nike a dokázal jsem pozvat svou komunitu, aby se mnou přišla na trénink. Nike je velká na myšlenku, že každý je sportovec a může být sportovcem, a že jóga je součástí této cesty. V současné době jsem v Chicagu jediným jógovým trenérem Nike, takže budu pořádat spoustu událostí a nemůžu se dočkat, až bude moje komunita součástí toho.