Co vědět o zdraví očí při nošení masky, podle Top Health Expert

Covid-19 nás představila novým termínům celé slovní zásoby (pamatujte před šesti měsíci, když jste nikdy neslyšeli slova „Sociální distancování“?), ale pokud jde o péči o pleť, ten, který nejčastěji uslyšíte."

Ačkoli tento druh akné čelisti získal veškerý kredit na internetu a během návštěv v kanceláři Tele-Derm, náš nový způsob života s nošením masky otevřel povodně pro všechny druhy různých problémů s kožními problémy. A ten, o kterém se zdá, že nikdo nemluví? Jak to ovlivňuje jemnou kůži kolem našich očí.

Jako okulofaciální plastický chirurg jsem viděl všechny druhy různých způsobů, jak nosit masku může ovlivnit oblast pod očima, a pravidelně se dostávat dotazy o tom, co se děje. Abych vám ušetřil vyčerpávající vyhledávání Google na toto téma, vyčistil jsem některé z nejběžnějších zmatků níže. A ano: Existují nějaké masky, které jsou pro vaše oči lepší než jiné. Čtěte dále a zjistěte, které z nich.

• Chaneve Jeanniton, MD, okulofaciální plastický chirurg se sídlem v Brooklynu a zakladatel EPI.Logická péče o pleť

Existují nějaké trvalé účinky z zapařeného dechu masky, které se tlačí k vašim očím?

Zajímavé na tom je, že přesměrovaný proud vzduchu zrychluje odpařování vašich slz, takže oko není schopno udržet si normální hladinu vlhkosti. Vydechovaný vzduch směřující k oku může způsobit nebo zhoršit suché oko, zejména pokud nosíte kontaktní čočky. Suché oko se projevuje se symptomy, jako je podráždění, drsnost, pocit, jako byste měli v očích písek nebo zvýšené trhání. (Přestože zvýšené trhání může znít paradoxně, je to v podstatě reflexní reakce vašeho oka na kompenzaci suchosti).

To však můžete bojovat pomocí volně prodejných mazacích kapek. Vždy doporučuji svým pacientům, že pokud jde o výběr očních kapek, Blander, tím lepší. Vyhýbejte se kapkám, které uvádějí nároky jako „Získejte červenou“. Tyto formulace mají tendenci mít v nich přísady, které vedou ke zvýšenému podráždění v průběhu času. Renomované značky očních kapek zahrnují obnovovací, Geneal and Systane, které lze všechny najít ve vašem sousedském lékárně.

Naštěstí je riziko trvalého poškození oka nebo jemné kůže očních víček nízké. Toto je spíše problém nepohodlí než trvalého poškození.

Pokud je vaše maska ​​příliš vysoká, může to poškodit delikátní kůži pod očima?

Zábavný fakt: Skin víček je nejtenčí pokožka na obličeji a následně nejjemnější. Když maska ​​jede příliš vysoko, může si otřete jemnou kůži oční víčka a způsobit podráždění. Je to zvláště známo, že se vyskytuje s maskami lékařské třídy s těsnou pečetí. Osobně jsem zjistil, že čím více se snažím konverzovat, když mám na sobě masku, buď lékařskou třídu, nebo ne, tím je pravděpodobnější, že se budu muset vypořádat s maskou, která se dostane k mým očím. Typické výrazy obličeje, jako je usmívání, také přesuňte masku nahoru do oblasti očí, což má za následek nepohodlí.

Protože masky i komunikace jsou nezbytnou realitou, zde je několik strategií, jak se s těmito problémy vyrovnat. Nejprve jsem zjistil, že používání masek s formovatelným nosním drátem se mění. I když je to jen malá úprava, dopad je významný při získávání masky, aby zůstala na místě. Navíc doporučuji připravit spodní kůži víka vrstvou hydratace, aby se snížila tření pro případ, že se vaše maska ​​posune. Složení, které je třeba hledat v dobře formované hydratační oční krém za tímto účelem. Zvažte použití produktu asi 15 minut před nasazením masky, abyste umožnili správnou absorpci. I když jsem formuloval Epi.Logický oční kontakt (90 $) Beau před pandemií se moje zaujatost vždy naklonila k ultrahydratačním očním krémům, takže je to možnost zvážit uklidnit své trápení očních víček souvisejících s maskou.

Když jsou vaše oči jedinou částí vaší tváře, která je odhalena, existuje vyšší riziko poškození sluncem?

Ve srovnání s normálem není vyšší riziko, ale stále musíte být usilovně usilovaní ohledně ochrany oblastí vystavených slunci. Může být lákavé vzdát se opalovacího krému, protože je pokryta polovina vaší tváře. Ale jako okulofaciální plastický chirurg jsem se staral o nespočet pacientů, kteří si vyvinuli rakoviny kůže na očních víčkách, které souvisejí s expozicí UV záření. Také zrychlené změny stárnutí kolem oka v důsledku poškození sluncem jsou běžné stížnosti a lze je snadno zabránit. Nezapomeňte tedy vynaložit další úsilí na ochranu vaší pokožky denně s SPF. Většina opalovacích krémů je bezpečná pro použití na oblasti víček a kolem něj (samozřejmě, aniž by ji dostala do očí). Budete však chtít být vybíraví o tom, jaký typ opalovacího krému používáte, protože oblast je delikátní a citlivá. Minerální vzorce, vyrobené ze zinku nebo oxidu titaničitého, jsou lepší volbou pro ty, kteří mají citlivou pokožku a při potu vám nebudou bodat oči. Existují také kosmetika vyrobená zejména pro oblast očí, které zahrnují opalovací krém. Supergoop! Shimmershade ($ 24) slouží dvojí povinnosti, protože se jedná o oční stíny s SPF 30 formulovaným z hybridu minerálních i chemických UV filtrů.

Ačkoli je důležité aplikovat (a znovu použít) opalovací krém kolem očí denně, opalovací krém nemusí být vaše jediná řada klobouků na obhajobu a brýle s UV blokování může vám pomoci udržet nízký profil (pokud je to vaše věc) spolu s vaší maskou.

Existují určité způsoby, jak by lidé měli měnit své rutiny nyní, když jsou jejich oči jediné, co je vystaveno?

Řekl bych, že největší úpravy, které je třeba provést. Zprávy o podráždění souvisejícím s maskou a „maskne“ -akcne způsobené mechanickým třením tkaniny tření o obličej. Jak všichni zažíváme, masky vytvářejí na naší kůži teplé a vlhké prostředí, které nás může připravit na problémy s přetížením, akné a dokonce i zánětlivými vyrážky. Tyto časy vyžadují rozpadenou, zefektivněnou rutinu. Mysli na jemné čisticí prostředky a hydrataci světla. Vyhýbejte se drsným drhkám, těžkým exfoliantům a hustým krémům. Upřednostňujte ingredience jako kyselina hyaluronová, aloe a niacinamid, aby se zklidnila stresovanou kůži a narušilo cyklus podráždění a reaktivity.

Jaký je váš oblíbený typ opalovacího krému, který se můžete nosit kolem oblasti očí, a existují nějaké nejlepší postupy, které byste doporučili pro aplikaci?

Krátce jsem se toho dotkl, ale minerální opalovací krém, který jsem v poslední době miloval, je každodenní lidé jemný minerální opalovací krém (25 $). Minerální krémy jsou obecně lépe tolerovány kolem citlivé oblasti očí, protože někteří lidé mohou vyvinout reakce na chemické opalovací krémy. Zdá se, že dochází k nekonečnému hledání minerálního opalovacího krému, který neopustí známé obávané bílé obsazení. Ačkoli každodenní lidé jemný minerální krém není 100 procent čirý, je to nejbližší, se kterým jsem se dosud setkal. (Křičte na Brooke Devard z podcastu Naked Beauty pro rec!)