Co růst v čajové zahradě čerstvých bylin a voňavých květin

Chcete -li vařit čaj, budete chtít používat sušené, zralé bezolezí, které byly vařeny ve vodě. A připravte se na sklizení některých botanických výhod. „Bobule jsou bohaté na vysoce bioaktivní antioxidanty, které podporují imunitní systém,“ říká Randaci. „Mohli by pomoci uklidnit zánět, zmírnit stres a pomoci chránit vaše srdce."

2. Peppermint (Mentha Piperita)

„Ze všech bylinných čajů je čaj máta peprná nejvíce konzumovaný po celém světě,“ říká Randaci. „Peppermint olej z listů obsahuje vysoké množství mentolu, který dává čaj jeho silnou, ostrou, mátovou a chladicí chuť. Čaj máty máty předpokládá, že je dobrý pro zvyšování bdělosti, zvyšování nálady, zlepšování paměti, pomoci lidem spát, zlepšovat špatný dech, posílit imunitní systém a pomáhat s příznaky běžného nachlazení."

Pokud jde o údržbu, řekne nám, abychom se ujistili, že rostlina bude myslet na svůj prostor a dostane spoustu světla. „Mintény jsou energické trvalky, které dávají přednost vlhkým, ale dobře odvodněným místům v plném rozsahu než částečné slunečné podmínky,“ říká Randaci. „Mezi rostliny máty mají zvyk a rychle převezme oblast, pokud nebude spravováno nějakým zadržováním.

3. Levandule (LaVandula angustifolia)

„Čaj levandule je vyroben z květinových pupenů, které rostou na dlouhých, vzpřímených, fialových květinových hrotech,“ říká Randaci. „Pití levandulového čaje může zlepšit vaši náladu a mít obecný uklidňující účinek. Může také zlepšit kvalitu spánku a zdraví kůže. V čajové zahradě vystupuje Lavender jako spolehlivý trvalk v zónách 5 až 9, pokud je pěstován v dobře odvodňovací půdě na plném slunci."

Levandule je podle bylinlisty známá jako „rostlina pro mír“:

4. Německý heřmánek (Matricaria Recetita) a římský heřmánek (Matricaria Nobile)

Klasický heřmánkový čaj je vyroben ze sušených květin obou druhů a jak zdůrazňuje Randaci, je dlouho používán jako tradiční lidový lék na širokou škálu zdravotních problémů. Zejména to má tendenci být čajovým výběrem, pokud jde o likvidaci.

„Německý heřmánek je každoroční a musí být vysazen každý rok,“ říká Randaci. Roste jedna až dvě stopy ve většině typu půdy, která je dobře odvodněná. Římský heřmánek je na druhé straně trvalý vytrvalý v zónách 4-9. Tento nízko rostoucí heřmánek bude vypadat nejlépe, když bude pěstován mezi vlajkovými kameny nebo podél cest."

5. Rose Petal/Rose Hip Tea

Načasově krásné růže mohou být určitě vrcholem čajové zahrady. Randaci navrhuje výběr odrůd růží pro vůni květin a velké růžové boky.

„Skvělé pupeny, okvětní lístky a boky přidávají chutnou květinovou vůni a pikantní chuť, když jsou přidány buď samostatně, nebo s jinými kombinacemi volného čaje,“ říká Randaci.

Poznámka: Nepoužívejte ani nejezte květiny z školky, květinářství nebo zahradních center. Použité pesticidy nemusí být označeny pro potravinářské plodiny. Zacházejte se svými zahradními růžemi organickým odpuzovačem a sprejem nemocí pro nejlepší výsledky.

6. Svatý Basil (Ocimum tenuiflorum)

Holy Basil má další člen rodiny mincovny, který úzce souvisí s kulinářským bazalií. Je zřejmé, že má silnou pověst a hlavní léčivé vlastnosti. Randaci mi říká, že Svatý Basil je popisován jako „nesrovnatelný“, „Elixír života“ a „Královna bylin.'

„Svatá bazalka se používá po staletí k vyléčení příznaků mnoha nemocí a nemocí; astma, bronchitida, nachlazení, přetížení, kašel a chřipka,“ říká Randaci. „Říká se, že podporuje zdravou reakci na stres, podporuje dlouhověkost a vyživuje mysl. Vdechování páry z čerstvého šálku čaje může pomoci vyčistit dutiny."

7. Spearmint (Mentha Spicata)

Moje Yiayia vlastně vařila čaj z bušl na našem dvorku, takže mohu ručit pro chuť. Je to krásné, pokud chcete něco osvěžujícího, ale trochu méně intenzivní.

„Protože Spearmint obsahuje méně mentol než máta peprná, má tendenci být sladší a mírnější s mnoha stejnými výhodami máta,“ říká Randaci. „Spearmint má také běžící zvyk a je nejlépe uzavřen a spravován v zahradě."

8. Balmm včel (Monarda Didyma)

„Domnívá se, že po zničení anglického čaje během revoluce Boston Tea Party byl Balzám používán jako náhradní čaj,“ říká Randaci. „Vzhledem k vysokému obsahu thymolu-silné antiseptikum se také nalezeno v balzámu tymiánu-bee se tradičně používá pro různé nemoci, včetně nachlazení, chřipky, problémů s horními dýchami, horečky a lokálně se používají pro rány. Druh Monarda Didyma je krásná zahradní trvalka, která přitahuje včely, odtud jméno, stejně jako další opylovače."

Zde je návod, jak vyrobit čaj kopřivu pro přirozenou alergickou úlevu:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.