Jaké to je opravdu strávit 24 hodin na ajurvédském wellness ústupu

Dále jsem se setkal s poradcem Naturopatie Naveen Sharma, abych naplnil můj itinerář ošetřením zaměřenou na mé fyzické a energetické body bolesti, jako je bolest kolena, trávení a hormonální nerovnováha. Kromě obecného programování, které je k dispozici všem návštěvníkům, jako je jóga a koupelna Gong (což je v podstatě meditace zvukové koupele, ale vedená zvukovými vlnami gongu), Sharma doporučil vyzkoušet bylinné práškové ošetření zvané Podikizhi, Navštivte Reflexní skalní cesta a namočte do bahenní koupele z Mrtvého moře, vše, aby zkrotil můj Pitta Fire.

Pomocí nádoby a trubic Neti a obřad Kriya vyčistí nosní pasáže, aby „přinesl rovnováhu k fyzickému i pranickému tělu, přičemž pomáhal sinusovým podmínkám a umožnil jasné dýchání.“

S mojí personalizovanou složkou, přičemž jsem se rozhodl, že právě pro Me-Me-pro-Me, zamířil jsem zpět k rezidenčnímu křídlu, abych před začátkem ranní jógy a 6 a 6 a 6 a 6 a 6 a.m. Slavnostní čištění nebo „Kriya.„Pomocí nádoby a trubek Neti a obřad vyčistí nosní pasáže, aby„ přinesl rovnováhu jak fyzickému, tak pranickému tělu, přičemž pomáhá sinusovým podmínkám a umožňuje čiré dýchání, “říká Sharma,“ říká Sharma, “říká Sharma,“ říká Sharma, “říká Sharma,“ říká Sharma.

Zatímco moje další ošetření zkosila relaxační a lázeňská, určité nabídky, které jsem viděl v nabídce. Vezměte terapii páteřního stříkání, tlakové praní, které Sharma říká: „Uklidňuje míchu od krku k ocasu, dodává nervovou energii po celém těle [a] doporučuje se těm, kteří mají vysoký krevní tlak a vyvolává zvukový spánek.“

Ale bez ohledu na to, které léčby a zkušenosti jsou v daném návštěvníkovi itineráři, by se zdálo, že se obává nebo nervozita vzhledem k klidnému, rozlehlému pozemku přetrvává. Během ranní jógové relace není nic jako panoramatický pohled na klidný rybník, aby se usnadnil jakýkoli pocit starosti na světě. (To je to, co jsem nakonec zjistil, že je tomu tak.)

Nakonec se ranní rychle na mém itineráři uzavřelo a oběd byl podáván v suterénu jídelny. Ravenous, pohltil jsem fialovou sladkou bramborovou polévku, guacamole s mikrogreeny a talířem falafel, to vše bylo navrženo tak, aby živilo a stimulovalo smysly. Úspěšně stimuloval a také šťastně plný jsem se pustil do své poslední činnosti: dvouhodinová procházka lesem, aby trávila nejen jídlo, ale celý zážitek. Zatímco YO1 možná nebyla to, co jsem očekával, že zažila, úspěšně mi nabídl energetický restart. Nechal jsem Wellness Retreat cítit mnohem více soustředěný než já po příjezdu.

Chcete prozkoumat další možnosti cestování zaměřené na wellness? Zde jsou afričtí safari, kteří přijímají wellness. Navíc tyto západní ranče prosí, aby byly cílem pro vaši další dívčí cestu.