Zkontrolovali jsme fakticky radu virových ústních vod, která se vznáší kolem Tiktoku

Doplnění ústní vodou obsahující fluoridy může být ve skutečnosti užitečné. Ano, má nižší fluorid než zubní pasta, ale používáte větší množství, je to jednodušší produkt (což znamená, že má méně složek, aby mohla konkurovat fluoridu), a není to zředěno stejným způsobem, říká Riaz. „Vlastně se můžeš nakonec dostat více fluorid z ústní vody než z zubní pasty, “říká. Takže pokud jste někdo, kdo nemusí nutně adekvátně kartáčovat, nebo který po kartáčování oplatí ústa vodou!), Riaz by vlastně doporučil použít ústní vodu obsahující fluoridy.

Pokud přiměřeně kartáčujete a neoplakáte, může být lepší používat fluoridovanou ústní vodu v jiném bodě dne, e.G., Po jídle, osvěžení dechu před schůzkou atd. To je doporučeno, Riaz a Americká zubní asociace, protože to zvyšuje vaše denní expozice fluoridů-dostanete to, když se kartáčujete a když později také opláchnete,. A jak říká původní video Tiktok, kartáčování po jídle může narušit zuby. Z tohoto důvodu Riaz souhlasí s tím, že fluoridovaná ústní voda je lepší volbou než kartáčování po jídle pro lidi, kteří se zabývají erozí.

Riazova doporučení týkající se ústní vody závisí také na rizikovém profilu pacienta. Pokud k ní někdo přijde s novými dutinami a řekne jí, že po kartáčování používají ústní vodu, mohla by jim říct, aby se pokusili vydržet až do jiného bodu v den, aby zajistili, že zvyšují svou celkovou expozici fluoridu. Pokud pacient oplaká s ústní vodou hned po kartáčování a nemá nové dutiny, neupravuje by to jejich rutinu, protože to funguje.

Všechny tyto změny však, pokud jednáte s ústní vodou, která neobsahuje fluorid, a Riaz poukazuje na to, že mnozí ne. Pokud používáte nefluoridované opláchnutí, měli byste se vyhnout jeho používání přímo po kartáčování, plném stop a místo toho jej využít v jiných bodech v den-nejméně dvě hodiny po kartáčování-jak je doporučeno výše.

Nakonec však Riaz i Dr. Fung podporuje použití ústní vody obsahující fluoridy u většiny pacientů. Dr. Fung poznamenává, že je lépe schopen se dostat do koutů vašich zubů než zubní pasta, zatímco Riaz opakuje, že většina lidí nedělá skvělou práci při adekvátním kartáčování, a proto může používání ústní vody pomoci zvýšit jejich vystavení ochraně. „Je pro mě velmi vzácný důvod, abych nedoporučoval fluorid pro dospělé,“ říká Riaz.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.