Počkejte, jak váš doplněk vlasů způsobuje útěky? Zde je to, co dermatologové chtějí, abyste to věděli
Další ingredience, které vedou k roztržení
Dr. DeRosa říká, že doplňky vlasů je obecně bezpečné přijímat bez jakýchkoli značných důsledků nebo vedlejších účinků. Ale hrst jiných ingrediencí, které se běžně vyskytují v doplňcích vlasů.
Cukr se běžně vyskytuje v doplňcích vlasů, jednoduše kvůli tomu, kolik značek vytváří gumové a bonbóny. Přebytečný cukr může vyvolat roztržení akné, protože může přispívat k rozbití hladin inzulínu; To také závisí na vaší stravě a každodenním příjmu cukru. Když se váš inzulín zvyšuje, zvyšuje také produkci olejů v kůži, což vede k ucpávání folikulů a pórů. Dermatolog Yoram Harth, MD, říká, že většina gumových „doplňků“ obsahuje velké množství cukru a minimální množství základních vitamínů a kolagenu obsahuje velké množství cukru a minimální množství základních vitamínů a kolagenu. Proto říká, že je lepší je nepoužívat.
Rostlinné olej může vyvolat zánětlivé hormony, které zhoršují akné. Mnoho zpracovaných potravin obsahuje rostlinný olej a bohužel, takže udělejte hodně doplňků. Když berete gumovitý, sladký doplněk vlasů, který zahrnuje cukr, rostlinný olej a další ne tak zdravé ingredience, můžete si při požití doplňku všimnout stále více a více útěků.
Vysoké dávky vitamínu B6 mohou vést k akné, které je monomorfní, což znamená, že vaše akné má na pokožce podobné velikost a tvar. Vitamin B6 je důležitý; Podporuje zdravý růst vlasů kvůli své úloze v metabolismu proteinu. Zajišťuje také, že vlasové buňky mají přístup k aminokyselinám potřebným k vytvoření proteinů ve vlasech. Bohužel, vysoké dávky vitamínu B6 mohou vaše stávající akné zhoršit a vytvořit nové útěky. Mnoho z nás získává dobré množství tohoto vitamínu denně, protože se nachází v potravinách, jako jsou Turecko, ryby, banány, špenát a avokádo. Když dostanete více než 1.3 miligramy na 1.7 miligramů denně vitamínu B6, je pravděpodobné, že si všimnete více útěků.
Vitamin B12 může také způsobit roztržení. Jako aktivní složka v mnoha doplňcích vlasů může nadměrné požití doplňku a vitamín B12, který obdržíte z jídla. Vitamin B12 může změnit mikrobiom pokožky, což znamená, že dobré bakterie žijící na povrchu vaší pokožky. Tyto bakterie udržují vaši pokožku zdravou a když jí nedojde, bakterie způsobující akné má tendenci prosperovat.
Sečteno a podtrženo
Jakýkoli doplněk, který užíváte. Ale ne všechny doplňky způsobují akné; Dobře formovaný a dobře zvolený člověk může stimulovat růst vlasů, aniž by způsoboval roztržení. Dopředu, několik možností doporučených lékařem.
Dr. DeRosa doporučuje doplňky Nutrafolu. „Nabízejí denní doplňky vlasů formulované pro ženy, muže, pre-a-post-menopauzální ženy a ty, které jsou postst. Každý z nich je určen pro lidi, kteří zažívají kompromitované zdraví vlasů, a obsahuje základní vitamíny a proprietární směs nutrafol navržených tak, aby udržovaly vlasy silné a zdravé.“
Kupuj teď
Dr. Yadegar sdílí, že Wellbel je doktor podporován a formulován lékařem. „Produkty jsou veganské, bez GMO, bezlepkové a nemají umělé barvy ani škodlivé výplně. Wellbel se vyhýbá nechtěným problémům útěků, které mnoho lidí zažívá s jinými produkty kvůli přetížení biotinu.“
Kupuj teď
Dr.DeRosa doporučuje značku Vegamour. Jejich biotinové gumy mají proprietární kombinaci vitamínů a minerálů, které podporují zdravé vlasy. Gummies jsou 100% veganské, bezlepkové, bez želatiny a neobsahují žádné umělé chutě.
Kupuj teď Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.
