UCLA právě věnovala studium laskavosti 20 milionů dolarů, co vědci chtějí, abyste věděli

Více studií již potvrdilo magii měnící život vyslovením několika laskavých slov pro osobu, kterou vidíte v zrcadle. Výzkum provedený univerzitami Exeter a Oxford na začátku roku 2019 zjistil, že velmi jednoduchý krok myšlení laskavých myšlenek o sobě může snížit vaši srdeční frekvenci a zvýšit úroveň sebekopakcí. Self-orientovaná laskavost byla také spojena s vyšší úrovní emoční inteligence-supervelmoc pro v empatizaci s těmi kolem vás.

"Uprostřed současné světové politiky, násilí a sporu se UCLA Bedari Kindness Institute snaží být protijedem," řekl Darnell Hunt, děkan divize sociálních věd UCLA. „Institut zakořenil v seriózní akademické práci a podělí se o svůj výzkum laskavosti široce v dostupných formátech. Mimořádný dar nadace Bedari je skutečně vizionář a jsme vděční za jeho podporu a vedení.„Nepochybně slib laskavější budoucnosti pro sebe a ostatní je určitě hodný přísného výzkumu.

Pokud vaše e -maily kapají s performativní laskavostí, zde je návod, jak zastavit. Navíc, jak odborník na optimismus otočí roh ve špatný den.