Snažím se to udělat ve fitness biz? Vezměte tuto radu od trenéra Niny Dobrevovy

Instruktoři fitness se celý den cvičí a mají spoustu času na vaření zdravých jídel díky jejich flexibilním rozvrhům-takže v podstatě dostávají zaplaceno, aby byli v nejlepším stavu svého života, správně?

Ne tak rychle. Podle Lissy Bankston, bývalého sportovce Reebok a osobního trenéra Niny Dobrevovy, je to jedna z největších mylných představ o práci v fitness podnikání a jednu, kterou musíte nasadit, pokud přemýšlíte o tom, jak se dostat do biz sami.

„Z velké části mají profesionálové fitness bláznivé hodiny, které jsou na Hustle 100% plné,“ říká Bankston. „Musíte naplánovat a naplánovat svá tréninky, stejně jako vaše klienty nebo se nikdy nestanou."

Abychom vám pomohli získat lepší představu o tom, jaké to je opravdu pracovat jako instruktor nebo trenér, spojili jsme se s exkluzivním věrnostním programem Reebokone-Reebok, který navrhl na podporu kariérního rozvoje fitness profesionálů a dostali se od Bankstonu nižší.

Ať už se pokoušíte proměnit svůj stav jako „Fit Fit Friend“ skupiny Friend Group na boční ruch, nebo chcete upgradovat svůj současný boční ruch na plně foukanou kariéru (nebo jen zvědaví, jak to váš oblíbený instruktor funguje), Bankston vypouští tajemství, která způsobí, že život na mikrofonu bude tak jednoduchý jako Savasana.

Přemýšlel, jak se stát osobním trenérem? Zde jsou 3 tipy Bankston pro zahájení kariéry fitness.

1. Autenticky síť

Slyšeli jste pořekadlo kariéry „Je to všechno o tom, koho víte“ proč znáš je. „Mezi tradičním sítím a autentickým sítí existuje obrovský rozdíl,“ vysvětluje.

„Tradiční sítě je místo, kde hledáte vztahy, které vám nakonec nějakým způsobem budou přínosem pro. Autentické sítě se zabývá vaší skutečnou touhou obklopit se s podobně smýšlejícími lidmi a růst ve vztahu s těmito lidmi."

Takže místo toho, abyste hledali vztahy soustředěné kolem návrhu „Vyškrábal jsi mi záda, poškrábal se“. „Pokud se k tomuto vztahu stane výsledek vzájemného prospěchu, bonus!" ona říká.

2. Stanovit hranice a držet se jich

Tato rada se vztahuje na všechny oblasti vašeho života, ale zejména pokud jste ve fitness říši, kde jsou harmonogramy notoricky tekuté. „Jak se připravujete a spravujete ty hodiny, bude to, co tě udržuje zdravý,“ říká Bankston.

Několik jejích nutností, které musíte sestavit, zahrnují nastavení „pracovní doby“ (jediný čas, kdy by klienti měli očekávat odpovědi na texty a hovory), stanovení politiky zrušení (která zajistí, aby klienti zrušili méně často) a odebrali prostoje a dovolenou (Don Don (Don Cítíte se provinile za zdřímnutí nebo jinak odložení času pro sebe, radí Bankston). Stanovení těchto hranic a poté na ně po nich povzbudí vaše klienty, aby vás brali vážně a respektovali svůj čas, abyste se vyhnuli vyhoření.

3. Hledejte vzdělání, jako by to byla vaše práce

Navzdory tomu, co vidíte na Instagramu (ehm, tréninková videa galore), tréninková část bytí fitness profesionála je ve skutečnosti velmi malá část práce. Důležitější kus, podle Bankstona, je práce, kterou jste vložili mimo tělocvičnu.

„Vaše znalosti samotné a vaše schopnost znát vaše nedostatek znalostí v oblasti bude to, co vás odděluje od smečky, “říká. „Vaše znalosti je vaše síla."

Její radou je používat semináře a certifikace k vzdělávání se tolik předmětů souvisejících s fitness (myslet na výživu, zotavení, prevenci zranění, spánek, hormony a stres) nahoru v úrovních v věrnostním programu. Čím více jste informovaní, tím lépe vybavené budete, abyste svým klientům pomohli uspět.

„Nejlepší část o tom, že jste školitelem. „Být součástí úspěchu někoho jiného a přesně vědět, jak tvrdě pracovali, aby se tam dostali, je nepopsatelný pocit."

Ve spolupráci s Reebokem

Fotografie: Lissa Bankston