Sledování stresu jsou nové kroky sledování
Spuštění v polovině prosince 2020, Cove, zařízení, které se ovine kolem zadní části hlavy, sleduje stres prostřednictvím srdeční frekvence a tiše vibruje za ušima, aby uklidnila nositele a podporovala lepší spánek. Vibrační frekvence Cove byla navržena tak, aby stimulovala nervové zakončení kůže a aktivovala zadní ostrovní kůru mozku, aby zmírnila stres.
„Spuštění Cove se nyní zdá být relevantnější než kdy jindy,“ říká Francois Kress, generální ředitel a spoluzakladatel společnosti Feelmore Labs, mateřská společnost Cove. "V těchto náročných dobách mnoho z nás čelí stresu, nejistotě, strachu a pochybnostem. Tyto stresory mohou ovlivnit celkovou pohodu, včetně spánku. Cove byl vytvořen jako jednoduchý nástroj, který se začlenil do každodenního života [to může pomoci].“
Zatímco Cove se v tuto chvíli zaměřuje na snižování stresu, zařízení Garmin, Fitbit a Samsung dávají nositelům stresové „skóre“ a specifické tipy pro správu stresu přizpůsobené tomuto skóre v průběhu času snižují toto skóre. Například vedoucí vědec Fitbitův vedoucí výzkum, Conor Heneghan, říká, že pokud se nositelné zvedne na stresové značce spuštěné potem, mohou být nositelé vyzváni k provedení zvukové meditace prostřednictvím aplikace Fitbit jako způsob, jak pomoci tělu relaxovat. Podobně se Samsung Health spojil s aplikací Calm Meditation, aby pomohl smartphonu a galaxie hodinky3 (340 $) snížit své skóre stresu. Garmin Devices----700 $ Fenix 5 a 650 $ předchůdce 935-Prompt Uživatelé, aby provedli dechové cvičení, když detekují vysokou úroveň stresu.
Heneghan věří, že v roce 2021 se sledování stresu vejde přímo se značkami zdravého životního stylu, jako je cvičení, výživa a spánek. "Definování zdraví je o mnohem víc, než je" cvičení fit ", říká. „Jak se technologie vyvíjela, můžeme uživatelům nabídnout více metrik a poznatků o jejich celkovém zdraví.“
Až se příště někdo zeptá, jak se vám daří, možná se budete chtít podívat na zápěstí, než odpovíte. Váš nositelný může vědět lépe než vy.
Shop Stress Trackers
1. SAMSUNG Galaxy Watch3, 139 $
Kupuj teď: SAMSUNG Galaxy Watch3, 139 $
2. Apple Watch Series 6, 350 $
Kupuj teď: AppleWatch Series6, 350 $
3. Fitbit Sense, 279 $
Kupuj teď: Fitbit Sense, 279 $
4. Oura Ring, 300 $
Kupuj teď: Oura Ring, 300 $
5. Whoop, 30 $/měsíc
Kupuj teď: Whoop, 30 $/měsíc
6. Garmin Fenix 5 - 270 $
Prozkoumejte zbytek našich trendů roku 2021.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
