Tento chytrý čelenek vezme „I já to dělám správně?„Dilema z vaší meditační praxe

Koncept Muse dává „povědomí“-termín hoden kolem jogínských a meditačních kruhů-slyšitelná realita: monzun nebo drumbeats ve vašich ušních bubínech v podstatě vás nutí věnovat pozornost tomu, co ve vaší mysli vaří. „Existují zásadní dovednosti pro stanovení meditační praxe a získání zvyku pravidelně, které těží ze zpětné vazby,“ Graeme Moffat, PhD, hlavní vědec v Muse, říká, že nabídky Four Muse 2 pokrývají všechny tyto základy. „Některé věci se těžší učit než jiné, pokud vám váš výkon odráží zpět. Zpětná vazba je obecně jedním z nejsilnějších výukových nástrojů, které existuje, “dodává.

IMO, jediná nejchladnější věc na Muse je toto: zařízení opravdu nabízí jasnější a komplexnější pohled na uživatele bez hloubky skin-hloubky. Protože opravdu, všichni dostáváme zpětnou vazbu od sebe neustále. Ve skutečnosti je poslech těžká část.

Ruční mudras může také vyrovnat vaši meditační praxi. A pokud stále usnete cyklus v polovině dechu, zde je osm způsobů, jak zastavit.