Tento test perfekcionismu vám řekne, zda jsou vaše vysoké standardy pevností, potenciální silou nebo omezením

Co je třeba mít na paměti, když provedete test perfekcionismu

Nejprve, Dr. Manly navrhuje, aby se zhluboka nadechl a pokusil se vyčistit svou mysl, aby vaše výsledky nebyly zamáčeny vaší náladou. Za druhé, jakmile zahájíte test, odpovězte na otázky co nejpříjemně. "Pokud ... můžete ustoupit a opravdu odpovědět na otázky způsobem, který není naplněn subjektivitou, pak získáte nějaké úžasné poznatky o oblastech, kde budete možná muset udělat nějakou práci, abyste odmítli svůj perfekcionismus," říká Dr. Mužný.

Můžete také zvážit provedení testu perfekcionismu několikrát a v různých dnech a poté vypočítat průměrné skóre, Dr. Manly přidává. Protože se každý den cítíme jinak, říká, že určité rozdíly ve výsledcích by mohly být normální, takže průměrování několika výsledků bude pravděpodobně přesnější.

Samozřejmě, že to zmíní, žádný test osobnosti není perfektní test perfekcionismu, možná ironicky, bez ohledu na to. Můžete se zcela ztotožnit s vašimi výsledky, nebo si můžete myslet, To nejsem já. A velmi dobře to nemusí být. Proto Dr. Manly navrhuje důvěřovat vaší intuici, když používáte test perfekcionismu jako způsob, jak pracovat na sobě. Rozhodněte se sami, co se hodí a co by mělo být odhozeno stranou. Koneckonců, znáte se lépe než kdokoli nebo jakýkoli test.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.